La cesárea no es deshacerse de las contracciones y los intentos, sino una operación seria que requiere preparación y recuperación.
1. Discuta todos los detalles de la operación con el ginecólogo de antemano.
Una conversación con un especialista ayudará a deshacerse de miedos y ansiedades innecesarias y a ver la cesárea con un aspecto saludable y práctico.
2. Piense en el resultado de la operación, no en la operación en sí.
Como en cualquier parto, lo principal es conocer a tu hijo y su salud. Recuerda que para los médicos esta es una operación ordinaria (una de las más extendidas en el mundo), han realizado decenas o cientos de ellas. Ellos pueden manejarlo a usted y a su hijo. Aléjese del entorno hospitalario: lo mejor ya casi está allí.
3. Lleva a tu ser querido contigo
Para el padre del niño, una cesárea parece incluso más terrible que un parto normal, porque esta es una operación realmente seria, y no solo su dolor interno durante el trabajo de parto, que él no puede entender.
Puede que no sea el padre del niño a tu lado, sino una madre, un amigo o cualquier persona cercana que definitivamente mantendrá la calma y te lo transmitirá.
4. Sintonice la recuperación
La recuperación de una cesárea suele ser más prolongada que la de un parto natural. Abastecerse de ayuda: deje que un asistente esté siempre con usted, quien eliminará la necesidad de "gatear por la pared" en los intentos de llamar a un médico y ayudar con el niño.
El dolor comienza aproximadamente 4-5 horas después del parto, cuando la anestesia deja de funcionar. Trate de respirar profunda y uniformemente, descargue su música relajante favorita en su teléfono inteligente con anticipación. Recuerde que este período terminará de una forma u otra y verá a su bebé.
5. Prevención de la depresión
Después de una cesárea, algunas mujeres están "cubiertas" de depresión. Esta es una ansiedad materna común multiplicada por sentimientos de culpa por un parto "incorrecto" y la separación temporal de un recién nacido. Concéntrate en tu cuerpo, respiración, sensaciones, siente el momento, mantén la máxima conciencia. Y tenga en cuenta que todo esto es temporal y pronto pasará, las hormonas pasarán factura.
6. Lucha por la lactancia materna
Al principio, lo más probable es que el niño reciba un suplemento de fórmula. Pero esto no es una sentencia: se puede establecer la lactancia materna. Lleve un extractor de leche al hospital, lleve a casa un especialista en hepatitis B, intente amamantar una y otra vez, use almohadillas de silicona si su bebé tiene pezones lesionados.
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