¿Qué es mejor para un niño: lentes o anteojos? ¿Es perjudicial leer de noche? Y mentir ¿Los aparatos realmente "matan" su vista?
1. ¿Los dispositivos y las computadoras realmente dañan su vista?
Si y no. Los ojos se cansan no solo de los dispositivos, sino también de la lectura y otras actividades a corta distancia. Para descargar el sistema visual y evitar la miopía, debe establecer el régimen diario de un niño, en el que se dedica mucho tiempo a la actividad física y no a sentarse frente a la computadora.
Al leer y usar dispositivos, asegúrese de tomar descansos y mirar a lo lejos. Además, para reducir la fatiga visual, es necesario ajustar el brillo de la pantalla para que no se "cegue".
2. ¿Es perjudicial leer acostado y / o en la oscuridad?
Al leer, los ojos ya están tensos, porque el niño los acerca a la nariz y mira no de frente, sino hacia abajo. Y si lees acostado, el ángulo de visión cambia aún más, tus ojos se cansan muchas veces más, además de leer en la oscuridad con una linterna. Como resultado, un niño puede desarrollar astenopía, cuando le resulta constantemente difícil enfocar la mirada, escribir y leer.
3. ¿Las zanahorias y los arándanos realmente ayudan a la visión?
Una dieta equilibrada y una rutina diaria correcta ayudan sobre todo a la visión. Las zanahorias y los arándanos no deben cargarse especialmente, ya que no tienen un efecto comprobado directo sobre la salud ocular. Sin embargo, estos productos contienen vitaminas útiles del grupo A, que ciertamente no interferirán con la salud del niño en general. Es importante recordar que estas vitaminas son liposolubles, por lo que es mejor comer zanahorias con aceite y arándanos con yogur graso o crema agria.
4. ¿Necesita el niño anteojos o lentes especiales para trabajar en la computadora?
Estos dispositivos tenían sentido hace 10 años o más, pero con las pantallas modernas ya no son necesarios. Basta con tomar descansos del trabajo en la computadora. Pero si un niño se ve obligado a sentarse frente a una computadora durante mucho tiempo, por ejemplo, está aprendiendo programación intensamente, entonces un oftalmólogo puede recetarle lentes o anteojos especiales después de una consulta.5. ¿Los problemas de visión son necesariamente heredados?
Si los padres tienen problemas de visión, su hijo está en riesgo y, por lo tanto, debe visitar a un oftalmólogo al menos una vez al año. Si uno de los padres tiene miopía, entonces el riesgo de desarrollarla en un niño es aproximadamente del 30%, si ambos, 50% o más.
6. ¿Gafas o lentes?
Ambos. Las gafas especialmente seleccionadas para las necesidades del niño deben serlo en cualquier caso, incluso si usa lentes de forma habitual. Se pueden usar en casa para descansar los ojos de los lentes o, por ejemplo, durante una enfermedad.
Al mismo tiempo, es más conveniente practicar deportes en las lentes, el niño está menos preocupado de que se burlen de él en la escuela. Los oftalmólogos recomiendan que los niños usen lentes de contacto diarios.
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