Glucosa - un componente vital para la persona responsable de la operación estable del cuerpo. Por desgracia, algunos "fallos" en ella, dando lugar a un aumento de la glucosa (azúcar) en la sangre. Por un lado, esto no es una razón para poner de inmediato un "diagnóstico" - el aumento de azúcar para unos pocos mm no representa una gran amenaza - es sólo una de las señales.
Pero si la norma se supera varias veces (en este caso, el diagnóstico es "diabetes"), las consecuencias pueden ser muy graves y algunas veces irreversibles.
Cada persona que sufre de esta enfermedad es muy importante saber cómo mantener y, si es necesario, para reducir los niveles de azúcar en la sangre.
Por qué sucede
En primer lugar, quiero decir que la opinión muy a menudo se considera erróneamente que un aumento del nivel de glucosa en la sangre - es el hábito de comer muchos dulces.
De hecho, éste es sólo uno de los muchos factores que contribuyen a la hiperglucemia, tales como:
• El uso incorrecto de los alimentos
• La falta de actividad física, y más aún - la falta completa de los mismos
• Varios estrés, emociones, shock nervioso
• Los malos hábitos de fumar, especialmente
• Algunas de las enfermedades de páncreas, el hígado
• Tomar ciertos medicamentos tales como diuréticos, esteroides, hormonal
Si tiene Los signos primarios de los niveles de azúcar en sangre en la sangre, tales como:
• sed constante
• micción frecuente, especialmente por la noche
• picazón de la piel
• Aumento de la pigmentación de la piel
• Cicatrización lenta de heridas menores
• visión borrosa
• hinchazón y entumecimiento en las extremidades de vez en cuando
• un fuerte aumento o disminución de peso,
usted necesita tomar un examen de sangre para el azúcar en el laboratorio o utilizar el medidor en el hogar para tener a mano para las personas con este diagnóstico.
la glucosa normal para las personas de todas las edades
Los niños de hasta 14 años 2.8 a 5.6 mmol por litro
Hasta 60 años 5,9 mmol por litro
Más de 60 años 4.6 a 6.4 mmol por litro
Si el azúcar es más de norma
Sin embargo, si el nivel de azúcar en la sangre es realmente sobrepeso, ciertas acciones pueden conducir a la estabilización:
• Se debe excluir categóricamente la ingesta de grasas y carbohidratos contenida principalmente en los dulces, azúcar, productos de confitería productos, patatas, verduras cocidas dulces, productos de panadería, bebidas sin alcohol, una variedad de mermeladas, chocolate, criticar.
• Si renuncia a la dulce simplemente no funcionaPuede cambiar a los sustitutos del azúcar, la validez de la especificación de la dosis con su médico.
• Coma una comida equilibrada 5-6 recepciones.
• Introducir en la dieta de alimentosCon un alto contenido de fibra.
• Reducir al mínimo el uso no sólo de azúcar, pero también sal.
• Aumentar el uso de productos que contienen proteína.
• estabilizar los niveles de azúcar en la sangre para ayudar achicoria, perejil, apio, espinacas, pepino, tomate, calabacín, berenjena, col, habas, alcachofas, cebollas, ajo, extracto de rosa mosqueta, canela.
• En un bajo grado de hiperglucemia terapia médica asignado en forma de comprimidos que tienen un efecto hipoglucémico.
• Si es confirmado por la deficiencia de insulinainsulinas designados.
• bajo nivel de azúcar en la sangre y mantener su normalidad promover y ejercicio moderado son especialmente útiles para caminar y trotar a un ritmo moderado.
Como se puede ver de lo anterior, el azúcar puede ser controlado simplemente mediante la adhesión a las normas y recomendaciones del médico a cargo básicos. Mantenerse saludable!
