Hay mucha información sobre el coronavirus todos los días. Pero, ¿está haciendo lo correcto para prevenirlo?
Pero algunas personas son demasiado adictas a la prevención. Más precisamente, su propia visión y medidas adicionales, que de hecho simplemente no son necesarias. Compruebe si está cometiendo errores similares.
1. No respire aire fresco en absoluto
No debe salir a la calle si está en riesgo y tiene enfermedades crónicas. Sin embargo, incluso en este caso, es necesario ventilar la habitación con la mayor frecuencia posible. Si tienes la oportunidad de caminar en un lugar desierto, sin cruzarte con otras personas y sin tocar nada, esto debes hacerlo periódicamente, observando todas las precauciones de cuarentena.
2. Haz la limpieza con productos químicos fuertes.
No tiene sentido cambiar a agentes de limpieza altamente tóxicos. El virus tiene una membrana lipídica y se destruye con un jabón común. Pero una química fuerte realmente puede socavar su salud. Además, no debe usarlo si hay niños en la casa.
La ventilación y la limpieza húmeda regular son suficientes para mantener su hogar limpio, incluso en una pandemia. Varias cosas deben desinfectarse con alcohol o antiséptico: interruptores, pomos de puertas, dispositivos. Y también lavar las cosas con más frecuencia.3. Beber medicamentos sin receta
En un ataque de pánico, las personas están listas para comprar cualquier medicamento que escuchen sobre el tratamiento o la prevención del coronavirus. Pero todo lo que realmente puede hacer una ingesta descontrolada de medicamentos es empeorar su bienestar, "plantar" el hígado, los riñones y el corazón y debilitar el sistema inmunológico.
Actualmente no existe cura para el coronavirus, solo se tratan sus síntomas. Y no puedes creer ningún anuncio que diga lo contrario. Por cierto, tampoco vale la pena beber en paquetes de vitaminas. Una sobredosis de ellos puede tener consecuencias graves.
4. Use una máscara todo el tiempo
Si camina por una calle desierta o por el bosque, no necesita una máscara. Solo debe usarse en interiores o cuando se interactúa con otras personas. Usar constantemente una máscara significa acumular bacterias dañinas en ella, que simplemente podrían evaporarse al aire libre.
5. No te laves la cara
Cuando vienes de la calle, no solo tus manos necesitan una limpieza, sino también tu rostro. Idealmente, debería ducharse y lavarse la ropa después de cada salida.
6. Usa más antiséptico que jabón
Las toallitas antisépticas y antibacterianas son solo un sustituto forzado de las condiciones en las que es imposible lavarse las manos en este momento o necesita desinfectar un objeto. Si tiene acceso a agua y jabón, dé preferencia al lavado de manos.
7. Busque síntomas en usted mismo
Las constantes malas noticias relacionadas con el coronavirus hacen que la gente sospeche mucho. Si lee mucho sobre enfermedades y síntomas, entonces usted mismo comenzará a sentirse cansado y enfermo. Oh, aquí en algún lugar apuñalado, oh, parece, ya no pruebo tanto como antes.
Por supuesto, si tiene problemas respiratorios, fiebre, tos seca, dolor en el pecho, entonces no es necesario buscarlo, pero debe llamar a los médicos con urgencia.Pero escuchar constantemente la más mínima "señal" del cuerpo puede llevar al hecho de que el cuerpo comenzará a darle exactamente las señales que usted espera de él.
¿Espera que le resulte difícil respirar? Tenga una sensación de pesadez en el pecho. Resta que un síntoma del coronavirus es la fatiga, y aquí hay un malestar general por fatiga, aunque has estado en casa todo el día.
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