Si sufre de hipertensión o quiere bajar el colesterol, ¡eche un vistazo a las maravillosas propiedades del ajo!
Los médicos extranjeros le instan a que no se olvide de las formas naturales de mejorar su salud, que nos brinda la naturaleza misma.
Ajo no solo ayuda a combatir las bacterias, sino que también puede reducir el colesterol y mejorar el estado de las arterias al evitar la acumulación de sustancias grasas en ellas.
Los científicos han demostrado que el ajo también es útil para los pacientes hipertensos, porque con el tiempo normaliza la presión arterial.
El ajo tiene un efecto beneficioso en todo el sistema cardiovascular, previene los coágulos de sangre, lo que reduce el riesgo de accidente cerebrovascular. Al agregarlo a su dieta, contrarresta los procesos que causan la osteoporosis y la artritis en la edad adulta.Finalmente, el ajo es un poderoso antioxidante que ralentiza el envejecimiento del organismo.
Puede agregarlo a platos de carne, salsas y ensaladas.
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