Los científicos estadounidenses han descubierto qué producto representa la mayor amenaza para las personas con colesterol alto.
Elevado colesterol - un problema grave para las personas de mediana edad y mayores. Tal diagnóstico está asociado con el desarrollo de aterosclerosis y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares graves en el futuro.
Para reducir el colesterol nocivo, debe formar la dieta correcta, el primer paso es eliminar los alimentos grasos y harinosos.Se debe prestar especial atención al azúcar, porque es él quien representa la mayor amenaza para el cuerpo, según científicos estadounidenses que publicaron los resultados de la investigación en la revista MedicalXpress.
Los alimentos que aumentan los niveles de azúcar en sangre son el pan, las patatas y los dulces. Aconsejamos que todo esto se consuma en pequeñas cantidades. Si baja el nivel de azúcar en sangre, entonces el colesterol comienza a disminuir, sentirá cambios.
Para minimizar los riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas, ¡manténgase saludable!
Recordar
- Los médicos han nombrado al producto que reduce el colesterol y la presión arterial.
- Los médicos han nombrado el grupo sanguíneo, cuyos propietarios están protegidos del COVID-19.
- 5 interesantes tests rápidos de salud.
