Puede reducir el riesgo de muerte prematura en un 10%.
Los científicos del Biobank Research Center del Reino Unido han demostrado que la visualización televisión más de 2 horas al día afecta gravemente la salud de una persona a largo plazo.
Mientras ve la televisión, la gente se mueve poco y suele comer, lo que sólo agrava la situación con un estilo de vida sedentario y comer en exceso. La probabilidad de morir de un ataque cardíaco o un derrame cerebral aumenta entre quienes les gusta sentarse frente al televisor.
Además. La luz azulada procedente del televisor sigue siendo un factor desfavorable. Induce insomnio al bloquear la producción de melatonina.
Como parte de su estudio, los científicos analizaron información sobre el estado de salud de 500 mil personas. voluntarios. Se preguntó a los participantes con qué frecuencia ven la televisión, en qué posición, comen mientras ven sus programas de televisión favoritos, etc.Los científicos creen que mirar televisión durante más de 2 horas aumenta el riesgo de ataque cardíaco en un 8% y de accidente cerebrovascular en un 5%. Ver una hora menos de televisión y pasar el resto del tiempo con amigos o practicando deportes puede reducir el riesgo de muerte prematura en un 10%.
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