Casi nadie dejaría pasar una refrescante sandía en un caluroso día de verano.
Este producto se considera beneficioso para el cuerpo, si lo consume (con moderación) a diario, pronto sentirá un cambio.
Saturación de humedad
La sandía contiene hasta un 90-95% de humedad, protege el cuerpo del calor en el día más soleado, ¡protege contra la deshidratación!Regulación de presión
Si comes unos 400 gramos de sandía, obtienes 150 miligramos de potasio. Este oligoelemento es beneficioso porque reduce los efectos del sodio en la presión arterial y también ayuda al sistema nervioso a funcionar correctamente.
Efectos sobre los intestinos
La composición de la sandía contiene fructosa, si comes demasiado de este manjar, sentirás un cambio en el funcionamiento de los intestinos. La aparición de gases o diarrea es una señal de que ha ido demasiado lejos con la sandía.Aumentar la libido
En 2008, la Universidad de Texas demostró que la sandía, debido a la presencia de citrulina, mejora la circulación sanguínea y tiene un efecto positivo sobre la libido.
Recordar
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