Los científicos de la Universidad de Australia Occidental han demostrado que comer repollo reduce el riesgo de enfermedad vascular.
Si está interesado en la prevención eficaz de las enfermedades vasculares, agregue repollo blanco a su dieta. repollo, escribe el British Journal of Nutrition, citando resultados de investigación de científicos. Esta verdura común ha demostrado ser uno de los remedios más asequibles para la longevidad.
Repollo, brócoli, coles de Bruselas: comer estos vegetales reduce el riesgo de desarrollar enfermedad vascular en mujeres mayores. Los científicos analizaron los indicadores de salud de 684 mujeres y encontraron que los vasos sanguíneos eran mucho más saludables en las personas que comían repollo con regularidad.Según los científicos, solo 45 gramos de col blanca al día son suficientes para reducir el riesgo de enfermedad vascular en un 46%.
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