¡Beber café con el estómago vacío es perjudicial! Esta bebida se puede sustituir por opciones más saludables para empezar la mañana.
Agua de limon
Un vaso de agua tibia y dos cucharadas de jugo de limón: a la salida obtenemos un líquido enriquecido con vitamina C, que es muy importante para el sistema inmunológico. Además, el ácido cítrico ayuda a que el estómago se despierte y comience a secretar jugo gástrico.Té de especias
Agregue jengibre, canela o pimienta negra a su té para una mejor experiencia de salud intestinal.
Jugo de pasto de trigo
El jugo de pasto de trigo contiene una gran cantidad de minerales y vitaminas. Ayuda a mantener la figura en forma, reduce los antojos de comida y favorece la desaparición de los problemas cutáneos.Bebida de pimienta negra y tomillo
Si sufre de moco en los senos nasales, comience su mañana con esta bebida.
Tome una cucharada de tomillo y jengibre rallado, agregue agua, pimienta y cocine a fuego lento durante unos diez minutos.
Agua con jengibre y limón
Esta bebida fortalece perfectamente el sistema digestivo, se puede usar como profilaxis para todo tipo de indigestión. Además, el limón en la composición es compatible con el sistema inmunológico, que es especialmente importante ahora.Recordar
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