Una bebida que estamos acostumbrados a beber más de cinco veces al día puede resultar peligrosa. Te explicamos cómo.
Temperatura
Los científicos iraníes han descubierto que té no debería estar caliente. El té caliente quema la mucosa y favorece la aparición de microtraumatismos y microinflamaciones. Esto conduce a un mayor riesgo de cáncer de esófago.
Por lo tanto, los expertos recomiendan no beber té a más de 65 grados.
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Hojas de té versus bolsitas de té
Creemos que el té suelto es más saludable y sabroso que las bolsitas de té. Pero esto es discutible.
Hace cinco años, científicos estadounidenses estudiaron 30 tipos de té y resultó que todos contienen una gran cantidad de plomo. Para evitar el peligro, los expertos recomiendan elegir té de las regiones menos contaminadas con el medio ambiente.
Y más: ¡prepare la bebida durante no más de 3 minutos! La mejor opción es comprar bolsitas de té y prepararlas por no más de un minuto.
El precio importa
Los científicos británicos han descubierto que el té de hojas a menudo contiene bastante fluoruro. Hay menos fluoruro en tés caros. Por lo tanto, los médicos recomiendan no beber té con el estómago vacío.
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Número de tazas de té bebidas
Limítese a 4-5 tazas de té al día. Si nota ansiedad, nerviosismo o zumbidos en los oídos, deje a un lado la taza sin terminar.
El té no es medicina
Muchos creen que el té protege contra las enfermedades cardiovasculares y tiene propiedades medicinales. ¡Pero este no es el caso! El té no es un medicamento y se han realizado muchos estudios en ratas experimentales. Y las personas son muy diferentes a las ratas.
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