Embarazo - es una nueva etapa en la vida de cada mujer que ayuda a mirar el mundo con otros ojos. Con el nacimiento de la guardería y todas las experiencias pasadas ir en el camino, y la nueva
lo que tiene cuenta con una joven madre? Revelar secretos.
más aire fresco
Si, antes de que el embarazo, una mujer no llevó a cabo un estilo de vida activo, se dará cuenta de que con la llegada del bebé pasa mucho tiempo en la calle. Esto es beneficioso para la salud del bebé y la madre. paseos diarios mejorar la tez, la saturación de la sangre con oxígeno.
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La capacidad de mantener la espalda recta
En los últimos días de embarazo se inclina duras, ya que evita gran barriga. Cuando una mujer sigue cuidar de sí mismo después de la entrega, se mantiene una postura recta. A menudo las madres se olvidan de nuevo cuando amamantado. Por lo tanto, se puede utilizar una almohada para la alimentación, lo que permitirá no perder habilidad útil para mantener la espalda recta.
excelente metabolismo
Cuando una mujer está amamantando, mejora el metabolismo, y pasó alrededor de 500 calorías para la producción de leche. Si una mujer recoger una dieta adecuada, se puede alterar de 200-400 g por semana, al mismo tiempo, no mucho esfuerzo a sí mismos en los deportes.
flexibilidad del cuerpo
Durante los 9 meses de embarazo, se produce la hormona relaxina de una mujer. Afecta a los ligamentos y ayuda a una mujer durante el parto. Si, después del estiramiento del embarazo para dar al menos 1 día por semana, ya que ayudará en la prevención de la enfermedad de las articulaciones.
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La resistencia y la paciencia
Con la llegada del bebé, cada mujer se vuelve más fuerte, tanto moral como físicamente. Madre no puede dormir por la noche, la hora de hacer varias cosas a la vez, y en general, a trabajar siete días a la semana. Todo esto plantea la paciencia y la resistencia de una mujer.
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