El camino hacia una figura delgada - lento y muy laborioso. Pero hay una gran ventaja para todo esto - un hermoso cuerpo sin los kilos de más. Estamos acostumbrados a pensar erróneamente que una dieta - es un ciclo de potencia, que es necesario "reducir" según sea necesario. Sin embargo, los científicos de todo el mundo han afirmado durante mucho tiempo: de hecho, una dieta - es un modo equilibrado, que una persona tiene que adherirse a la vida.
Y cuando decimos "vida sana", queremos decir que en nuestra dieta debe ser la cantidad mínima de grasa, frito, salado y alimentos dulces. Sin embargo, cabe señalar que un cierto sabor a los sistemas alimentarios saludables traer hierbas y especias, en el sentido de que saben en el este. Hay muchas hierbas y especias diferentes, que se utilizan en la alimentación dietética. Considere algunos de ellos.
VAINILLA - una especia muy útil, gracias a la cual cualquier comida baja en calorías se convierte en un sabor inolvidable e inmediatamente se asocia con un postre ligero. Vainillina, no sólo tiene las propiedades de saturación rápida del organismo, sino que también mejora el estado de ánimo con su aroma seductor refinado.
CLAVOS - la especia que promueve la pérdida de peso efectiva, que se utiliza para cocinar diversos encurtidos, salsas, productos y platos de carnes y verduras guisadas horneados. Debido a su olor fuerte y sabor amargo agudo, dientes usados en una pequeña cantidad de vino caliente con especias preparación y en la medicina popular se utiliza como antiséptico medios.
JENGIBRE - es la raíz, que es conocida no sólo por sus cualidades gustativas como un condimento, sino también propiedades medicinales y ayuda a mejorar acelerar el metabolismo del cuerpo, estimula la producción de toxinas y reduce el nivel de colesterol en la sangre, que desempeña un papel importante en la pérdida de peso.
NEGRO PIMIENTA - esto es lo que necesita, ya que es en esta especia es "la tubería" - una sustancia que se descompone el exceso de grasa en el cuerpo, el consumo de calorías en exceso. Pero más allá de que la pimienta que ayuda con la hinchazón y la indigestión de alimentos - que actúa como un medio de calentamiento, mientras que la aceleración de los procesos metabólicos del cuerpo.
MOSTAZA - una especia que es necesario y muy útil para la dieta de alimento de la dieta, ya que gracias a la aceleración metabolismo en el cuerpo humano comienza a peso de manera eficaz perder, que conduce a una tan esperado la pérdida de peso.
cardamomo - es una hierba perenne de la familia de jengibre que tiene propiedades quema de grasa, limpia el intestino y el limo y sal excretada.
CÚRCUMA - una especia muy útil, que normaliza el azúcar en la sangre, la máxima quema de calorías y grasa en el cuerpo y mantener una microflora intestinal favorable.
MENTA - una planta medicinal, cuyas hojas se utilizan para mejorar el tracto digestivo, como colagogo y náuseas aliviar.
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