Como muchas personas que pierden peso, Peggy luchó contra el sobrepeso durante años. Pero al igual que todos ellos, pudo recuperarse solo cuando el peso alcanzó un punto crítico. La mujer decidió que ya no era posible posponer y perdió 77 kg. ¿Cómo se ve Peggy hoy y cómo se las arregló para perder tanto peso? Y lo más importante, ¡sin cirugía!
De una caña a una matrona
Peggy ha luchado contra el sobrepeso durante toda su vida. Luego saltó y luego se dejó caer un poco. La niña tenía un trastorno alimentario que no podía superar por sí sola.
Habiendo conocido a su esposo en 2013, pesaba 64 kg, que era la norma absoluta para una mujer de su edad, altura y físico. Luego, como sucede a menudo en las parejas, ambos cónyuges aumentaron diez kg y luego el peso de Peggy aumentó rápidamente.
Cuando quedó embarazada, decidió no negarse nada y "comer por dos". Durante el embarazo, la mujer ganó más de 30 kg, que se quedaron con ella después de dar a luz.
Después de un año y medio, quedó embarazada por segunda vez, y este embarazo trajo consigo unos 20 kg más. La hija tenía problemas de salud, lo que golpeó duramente el estado psicológico de su madre. Peggy se sumergió en un abismo de estrés, del que habitualmente se apoderaba. Entonces llegaron los siguientes 15 kg.
Plenitud humillante
La comida diaria, las patatas fritas y los chocolates de McDonald's cumplían su función todas las noches. La presión y el peso aumentaron, la autoestima disminuyó. Para el verano de 2018, Peggy pesaba 136 kg. Es decir, de 2013 a 2018, la mujer sumó más de 70 kg a su peso normal.
Como muchos otros hombres gordos, ella podría haber crecido junto con su exceso de peso, si no fuera por las situaciones humillantes en las que cayó. Un día, toda la familia fue a Disneylandia y el marido de Peggy tuvo que llevarla en silla de ruedas... Peggy simplemente no podía caminar; le dolían mucho las rodillas y la espalda. Estaba jadeando y sudando. ¡Pero solo tenía 30 años y era madre de dos niños pequeños!
“Nunca me he sentido peor. Y tenía mucho miedo de morir de exceso de peso y dejar a mis hijos sin madre... "
Perder peso por dinero
En agosto de 2018, Peggy comenzó su viaje para encontrar un nuevo yo. Se inscribió en un maratón de fitness de 6 semanas. Según los términos del maratón, si una persona perdía 10 kg y el 5% de su grasa durante este período, recibía $ 400. La participación en el maratón de acondicionamiento físico le dio a Peggy no solo dinero, sino también una nueva experiencia que cambió su vida.
“Empecé a practicar cinco días a la semana. Mi primera lección fue girar en una bicicleta estática. Y aunque ahora me encanta hacer spinning, la primera vez fue muy difícil. Empecé desde cero y estaba completamente fuera de forma. Anteriormente, creía en el mito de que el entrenamiento de fuerza estimula a una persona, pero esto no es cierto. Te ayudan a fortalecer y quemar muchas calorías ".
El comienzo de una vida esbelta
Peggy realmente se enamoró de la actividad física y ya no podía imaginar la vida sin ejercicio regular. Desde agosto de 2018 hasta noviembre de 2019, perdió un total de 73 kg, exactamente el peso que una vez ganó.
En el maratón de fitness, cambió de opinión a un nuevo tipo de dieta, que era muy cómoda para perder peso:
“Tan pronto como me concentré en el déficit de calorías, bajé de peso. Comí una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos. Mi dieta consistía en claras de huevo, panes integrales, frutas (principalmente manzanas y bayas), verduras de hoja verde oscura, pollo, pavo, arroz integral, frijoles negros, batatas, yogur griego, almendras, mantequilla de maní, aguacates, batidos de proteínas y barras ".
Menos 77 kg, paz y alegría
Peggy ha demostrado que para perder tantos kilos, no es necesario someterse a una cirugía bariátrica, una liposucción o incluso una extirpación del exceso de piel. Por supuesto, tiene problemas con la piel flácida, pero no son tan críticos, por lo que puedes vivir con ellos.
Durante el próximo 2020, Peggy perdió un poco más de peso. Desde agosto de 2018 hasta hoy, ha perdido un total de 77 kg, cambiando por completo su vida, volviéndose más saludable y feliz.
“Cuando la gente me pregunta cómo me siento después de perder peso, siempre les digo que siento paz y alegría. Una vez más me siento yo misma, una esposa y una madre, a quien estoy llamada a ser ".
Instagram de Peggy: @peggyloseit
