13 signos de un mal dietista: opinión de un experto

Cualquier mujer sabe que necesita adelgazar bajo la supervisión de un especialista. Especialmente cuando se trata de una pérdida de peso importante. Si le preocupan de 3 a 4 libras de más, puede lidiar con ellos usted mismo. Pero el "excedente" estable de más de 5 kilogramos es mejor eliminarlo del cuerpo junto con un nutricionista. Al mismo tiempo, la elección de un conductor en el camino hacia la figura deseada debe abordarse de manera muy responsable. Un nutricionista es un médico que está obligado a seguir los principios de la ética médica en su trabajo. Para no toparse con un experto en elaboración casera y no socavar su salud con "programas de adelgazamiento de autor", preste atención a 13 señales que dan los pseudo-expertos en el campo de la nutrición.

Cuando ver a un dietista

Cada mujer tiene su propia historia de lucha contra el sobrepeso. Para algunos, se trata de carreras de velocidad para distancias cortas, cuando necesitas perder un par de kilos antes de las vacaciones o la temporada de verano. Para algunos, la batalla con los kilos de más se convierte en un maratón de por vida con averías periódicas y paradas en el camino hacia el peso ideal. Si perteneces al primer grupo, y en general estás más o menos satisfecho con la cifra, es una buena señal. Se evalúa sobriamente a sí mismo y las características de su cuerpo, y para ajustar su peso, solo necesita cambiar ligeramente su dieta. Esto se puede hacer en línea, pero no a través de dietas. Busque los libros calificados adecuados y cámbielos

Nutricionista ayuda a cambiar la conducta alimentaria / istockphoto.com

Si perteneces al segundo grupo y siempre buscas un ideal inalcanzable, necesitas un especialista. Muy a menudo, el sobrepeso se basa en aspectos psicológicos y trastornos alimentarios (EID). Tales "campanas" solo pueden ser notadas por un nutricionista profesional que esté especialmente capacitado en el diagnóstico y tratamiento de la RPD. Al mismo tiempo, la tarea del médico no es ayudarlo a perder kilos de más, sino encontrar y reconstruir las alteraciones de su comportamiento que bloquean la pérdida de peso. Es por eso que no puedes acudir a ninguno de los especialistas, guiado por los consejos de un amigo o las reseñas pretenciosas en las redes sociales. Idealmente, un médico o gastroenterólogo debería derivarlo a un dietista.

Cómo elegir un buen nutricionista

En primer lugar, cuando visite a un nutricionista, debe informarse sobre sus calificaciones. Esto es muy importante dado el hecho de que hoy en día hay muchos cursos (incluso en línea) donde puedes obtener la corteza de un nutricionista. No confunda las dos especializaciones. Un nutricionista no es un médico, sino un experto en nutrición equilibrada. Un buen nutricionista comprende la composición de los alimentos, las diferentes formas de prepararlos y el efecto en el organismo de cada alimento individual o de su combinación. Puede componer la dieta óptima para el cliente en función del peso real y deseado. Sin embargo, sin antecedentes médicos, será difícil para un experto trabajar con trastornos alimentarios.

Un dietista no puede obligarlo a perder peso / istockphoto.com

Un nutricionista adecuado es necesariamente un médico. Debe tener un diploma de la escuela de medicina y un certificado de finalización de formación adicional en el campo de la dietética. Sin embargo, incluso estos papeles no pueden asegurarle que no caiga en charlatanes que son malos se guían en los aspectos básicos de su profesión, o (peor aún) utilizan el trabajo para fines personales enriquecimiento. Nutricionista y periodista médico Elena Motova destacó las principales características de tales pseudo-especialistas. Si su médico ha visto al menos a uno de ellos, no dude en cerrar la puerta del consultorio y buscar otro nutricionista.

Los dietistas no pueden anunciar medicamentos / istockphoto.com

Entonces, de acuerdo con todos los códigos éticos internacionales de un médico especialista un nutricionista nunca debería:

• dar al paciente diagnósticos que no existen en la práctica médica (desequilibrio hormonal, síndrome del intestino permeable, disbiosis crónica, parasitosis, resistencia a la insulina, candidiasis crónica, intoxicación por metales pesados)
• Aconsejar programas de adelgazamiento rápidos, ayunos curativos o demasiado severos. dietas bajas en calorías. La tasa óptima de pérdida de peso en dietética se considera una tasa de no más de un kilogramo por semana. Cualquier cosa de arriba, desde un punto de vista médico, puede dañar su cuerpo.
• recomendar y más aún vender sus propios programas de pérdida de peso "con derechos de autor"
• Hacer que el cliente se sienta culpable por tener sobrepeso (lo que se conoce como vergüenza corporal) y así estimularlo a visitar al médico con más frecuencia.
• para garantizar la pérdida de peso, dentro de ciertos plazos
• publicar en Internet (en su sitio web, en páginas personales en redes sociales) fotos de sus pacientes "antes" y "después" (incluso con el consentimiento de los clientes)
• realizar todo tipo de maratones y programas de pérdida de peso masiva en sus sitios de Internet "bajo la supervisión diaria de un médico"
• ofrecer "corrección cosmética" de peso si el paciente no la necesita
• anunciar ciertos medicamentos como el único remedio para el exceso de peso
• prescribir para la ingesta regular y obligatoria de suplementos dietéticos, vitaminas, suplementos nutricionales o un producto alimenticio específico (por ejemplo, un aguacate al día o tres aros de piña para el desayuno)
• participar directa o indirectamente en la venta de medicamentos, suplementos dietéticos o suplementos vitamínicos
• publicitar productos altamente procesados ​​(que tienen más de 5 ingredientes en su composición) y fomentar el deseo del cliente de consumir dichos productos, asegurándoles que son inofensivos
• dar consejos y recomendaciones a sus suscriptores en el blog o en las páginas de las redes sociales. Incluso una foto de una persona con una descripción detallada del problema no proporciona una base real para hacer el diagnóstico correcto y prescribir el tratamiento.
• dar a los clientes consejos no científicos que no estén respaldados por pruebas. Por ejemplo, "beba al menos dos litros de agua limpia al día", "no beba alimentos", "los plátanos provocan diabetes", "deje de comer después de las 6 de la tarde".

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