¿Qué transporte elegir para viajar con un niño? ¿Qué es mejor, un coche o un tren? ¿A qué edad se puede llevar a un niño en un avión y cómo lidiar con el mareo por movimiento en el autobús?
Ha llegado el verano tan esperado, el momento de las vacaciones, y muchos padres se enfrentan a una pregunta urgente: ¿cómo organizar adecuadamente unas vacaciones con un niño? Sin embargo, existen dos obstáculos principales. El primero es la aclimatación del niño y el segundo es la elección del transporte más adecuado para los niños. El conocido pediatra Yevgeny Komarovsky dice a qué edad puede llevar a los niños al extranjero, así como da consejos prácticos sobre cómo hacer que a su hijo le resulte más fácil viajar en avión y un viaje largo en automóvil, autobús o entrenar.
¿Cómo es la aclimatación en los niños?
El sentido común de los padres es importante para la adaptación del niño en el resort / istockphoto.com
Lo primero que nos preocupa al planificar unas vacaciones con niños es la aclimatación. ¿Cómo afrontará el niño el cambio climático? ¿Cuánto tiempo tarda en adaptarse al nuevo entorno y empezar a obtener beneficios reales del resto? Es por eso que muchos padres se niegan a viajar a otros países: dicen, el clima nativo traerá al bebé un efecto de mejora de la salud mucho mayor. Según el Dr. Komarovsky, estos temores son en su mayoría infundados, y solo podemos hablar de aclimatación cuando realmente cambiamos el clima de manera muy dramática.
“El tema de la adaptación al moverse dentro del mismo hemisferio es muy exagerado”, dijo el pediatra. - Incluso si cambia drásticamente el clima, de caliente a frío o viceversa, tendrá que tener cuidado para siempre. En particular, tenga más cuidado con la insolación o la congelación. De hecho, lo principal en la etapa de adaptación es no intentar dominar de inmediato todas las delicias del resort ".
Komarovsky aconseja no "llegar al mar" inmediatamente el día de llegada. Con un niño en la playa, debe comenzar con media hora, al día siguiente, aumentar el tiempo a dos horas. Otra regla básica: en la etapa de cambio de ambiente, categóricamente no obligue al niño a comer. Incluso si el apetito está presente, debe controlarse. Pero es necesario beber tanto como sea posible. Y no jugos con cócteles, sino agua pura de calidad.
¿A que edad se puede llevar a un niño en un avión?
Los niños mayores de dos semanas pueden subirse al avión / istockphoto.com
Si el niño no tiene problemas crónicos con el sistema cardiovascular, se puede planificar un viaje a otro país con absoluta tranquilidad. Pero aquí los padres se enfrentan a otra pregunta lógica: ¿qué hacer con el vuelo y a qué edad se puede llevar al niño en el avión? Muchos médicos prohíben los vuelos con niños pequeños. Evgeny Olegovich no es una excepción, pero al mismo tiempo aclara: para los niños pequeños es necesario comprender a los niños de las dos primeras semanas de vida. Ya en la tercera semana, está bastante permitido volar con un bebé en un avión.
El principal problema al que se enfrentan no solo los niños, sino también los adultos en el avión, es una fuerte caída de la presión, explica Evgeny Olegovich. Pero si para los adultos esto es solo una molestia temporal, entonces, debido a esto, los niños desarrollan un espasmo del tubo auditivo, lo que causa un dolor real y, en algunos casos, incluso puede conducir a una otitis media. Por eso muchos médicos prohíben los vuelos con niños en las dos primeras semanas de vida: tienen un tubo auditivo muy estrecho, y su espasmo puede tener muy malas consecuencias.
En los niños mayores (incluso en los bebés), este problema se puede abordar de una manera sencilla y asequible. Basta con gotear la nariz con gotas vasoconstrictoras antes de plantar. No es necesario hacer esto con anticipación antes del vuelo, enfatiza el pediatra. El aterrizaje es la etapa más crítica del vuelo en términos de espasmo del tubo auditivo. En este caso, una sola instilación de la nariz aliviará el dolor y ayudará a prevenir el desarrollo de otitis media. Esto es especialmente importante si el niño tiene predisposición a la inflamación del oído, pero no dolerá como medida preventiva.
Otro punto importante durante un vuelo con bebés es la hidratación regular de la membrana mucosa. El aire en el avión es muy seco, por lo que los niños pequeños deben enterrarse la nariz con solución salina con más frecuencia. Lo único que debe recordar aquí sobre las restricciones a bordo: no se les permitirá traer una botella con un volumen de más de 50 (en algunos casos, más de 100) ml en el avión.
Qué hacer si un niño se marea en el transporte
Trate de planificar un viaje en automóvil para que el niño duerma / istockphoto.com
Si está planeando un viaje en automóvil o autobús, el mareo por movimiento puede ser un problema urgente para usted. Muchos niños son susceptibles a este problema, especialmente cuando se trata de un viaje largo (más de unas pocas horas). Ahora existen muchos medicamentos diferentes para el mareo por movimiento, pero el Dr. Komarovsky advierte que deben comprarse solo después de consultar a un médico de familia. Están lejos de ser siempre inofensivos para el cuerpo y pueden causar, por ejemplo, problemas de estómago.
Si el niño se marea en el transporte, puede intentar trucos de vida simples para el mareo por movimiento. Con niños pequeños, es bueno ajustar el viaje para que el niño duerma la mayor parte del tiempo en la carretera. Hay reglas para los niños mayores. Primero, no alimente al niño una hora y media antes del viaje. En segundo lugar, deténgase con la mayor frecuencia posible (si viaja en automóvil). Si las reglas lo permiten, el pequeño viajero debe sentarse lo más cerca posible del conductor. En el automóvil, en el asiento delantero, en el autobús, en la primera o segunda fila de asientos. Algo frío en la boca ayuda mucho a los mareos: por ejemplo, beber agua fría en pequeños sorbos, comer helado o chupar caramelos de menta.
Evgeny Komarovsky enfatiza que el problema del mareo por movimiento no es solo el aparato vestibular, sino también la actitud psicológica. La mayoría de las veces, antes de un largo viaje, los niños ya están listos para el hecho de que serán mecidos, listos para sensaciones desagradables. Por lo tanto, los padres en un viaje deben ser lo más eficientes posible. distraer a un niño : jugar juegos de atención plena con él, cantar canciones, contar los coches que pasan.
Otro matiz importante que provoca el mareo por movimiento es la falta de aire fresco en el transporte. Muchas madres categóricamente no permiten abrir las ventanillas del automóvil o autobús por temor a que el niño sea "volado". Sin embargo, una pequeña corriente no solo no dañará a un niño sano, sino que, por el contrario, ayudará a aliviar los síntomas del mareo por movimiento. Naturalmente, no es necesario ir a los extremos y hacer una rosa de los vientos en el automóvil: alejar al niño de la corriente de aire, pero al mismo tiempo en acceso directo al aire fresco.
Qué elegir para viajar: coche o tren
El viaje en tren es cómodo, pero no siempre limpio y seguro / istockphoto.com
Lo primero que deben pensar los padres antes de organizar un viaje con un niño es si pueden brindarle la máxima seguridad en la carretera. Es desde este punto de vista que debe elegir entre un automóvil y un tren, el Dr. Komarovsky está seguro. Por un lado, viajar en tren (especialmente en largas distancias) es mucho más cómodo: el niño no se enferma, no hay necesidad de sentarse en un solo lugar, hay una oportunidad constante de moverse y estirar las piernas. Por otro lado, en nuestro país todavía hay trenes de este tipo en los que es difícil encontrar una toalla frecuente y da miedo ir al baño. Si tienes alguna duda entre este tipo de transporte o tu propio coche (limpio y seguro), es mejor optar por el segundo.
Si viaja con un niño en un tren, el alfa y omega para usted es la desinfección de manos. Ahora no hay escasez de antisépticos, pero no olvide que los geles para desinfectar las manos con alcohol isopropílico en una concentración de al menos el 60% son los más efectivos. Se aplica un gel similar en las manos durante al menos 30 segundos. Cuanto más lejos vayas y más personas a tu alrededor, más a menudo necesitarás usarlo.
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