Los tacones agrietados son muy incómodos, especialmente en verano. Además de ser estéticamente poco atractivo, las heridas a menudo sangran; caminar es doloroso e incómodo.
Las causas de las grietas
El aseo regular es el secreto de unos tacones bien cuidados / istockphoto.com
El aseo regular es el secreto de unos tacones bien cuidados / istockphoto.com
Las primeras balizas de este problema pueden aparecer incluso antes de la aparición. grietas. Los pies y los talones pueden picar y la piel puede volverse áspera y decolorada, amarilla y escamosa. Esto sugiere que las células de la epidermis no están hidratadas. En este caso, la piel se deformará y cada toque del pie con la superficie dañará el talón. Hasta que aparezcan las grietas.
Los factores que aumentan el riesgo de formación de heridas son la pedicura y el cuidado de los pies inadecuados. Los zapatos incómodos, especialmente las chanclas de verano y las sandalias que no brindan suficiente apoyo para sus pies, son otra razón.
Los talones agrietados también pueden indicar una falta de vitaminas, a saber, A y hierro. Este problema a menudo acompaña a quienes luchan con hongo a pie. Pero la causa más peligrosa es la diabetes. Asegúrese de consultar a un médico si los talones no se curan durante mucho tiempo.
Cómo cuidar tus talones
1. Peladura
Exfolia los talones ásperos al menos una vez a la semana. Use exfoliantes o peelings que contengan aceites esenciales humectantes. Evite las formulaciones de sal para no dañar o agravar la situación.
Use exfoliantes o peelings / istockphoto.com
2. Balneario
Para suavizar el epitelio endurecido, asegúrese de hacer baños de pies. Las soluciones de sal de soda hacen un excelente trabajo con esto, hacen que la piel de los talones sea flexible a la fricción con una piedra pómez. Importante: realice el procedimiento solo si no hay grietas profundas.
3. Tratamiento antiséptico
Para evitar que los virus y las bacterias entren en las grietas, trate la piel con agentes antisépticos. Clorhexidina, por ejemplo. Pero no use peróxido, corroerá la piel.
4. Hidratante
Una recomendación importante y básica es una correcta y constante hidratación. Controlamos cuidadosamente la piel de la cara y las manos, pero a menudo nos olvidamos de los pies. Dar preferencia a los productos para el cuidado farmacéutico que contienen lanolina o propóleo, aceites esenciales. A falta de cremas, lubrique sus talones con vaselina regular. Lo principal aquí es la regularidad de las salidas.
5. Cuidado del salón
Los procedimientos de atención profesional realizados por un podólogo o un maestro de pedicura hacen un excelente trabajo con el problema. La terapia con parafina, el rejuvenecimiento de los talones con diamantes son los principales ayudantes en este asunto.
6. La dieta
Para resolver el problema, es necesario reanudar el régimen de bebida para saturar la piel con humedad. Además, diversifique su dieta, introduzca alimentos ricos en vitaminas A y E: mariscos, hígado de bacalao, pescado azul, aguacate.
7. Zapatos
Evite los zapatos ajustados con múltiples ataduras y horma incómoda. Prefiere una plataforma pequeña, un tacón ancho estable y materiales naturales. Los zapatos de líber de baja velocidad (pizarras y chanclas) pueden empeorar las cosas.
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