Por desgracia, el problema de la caída del cabello es urgente para muchos. Especialmente ahora, cuando sabe lo que está sucediendo en el mundo, muchas personas han experimentado una pérdida de cabello severa. No fui la excepción cuando el año pasado en 3 meses pasé por dos largas hospitalizaciones, en las que me vertieron y me inyectaron litros de medicamento.
Todo salió por la culata con grandes problemas, y no se puede decir que la caída del cabello fue lo peor. Sin embargo, es un gran estrés ver mechones de cabello siempre que sea posible y contemplar parches de calvicie en lugar de hermosas trenzas. Hubo un tiempo en que, probándome ropa en probadores, cubrí todo el piso de pelo, luego lo recogí y pronto me fui a casa, porque el ánimo de comprar algo estaba completamente muerto ...
Fue muy difícil detener la derrota. He dedicado más de uno de mis artículos a este tema, y hoy les voy a contar lo que ayudará a que el cabello crezca después de la caída del cabello. Esperé mucho tiempo a que el cabello comenzara a crecer por sí solo. Bueno, qué, todos vuelven a crecer. Pero de alguna manera no tenían prisa. Y cuando hay muchos problemas internos, no es de extrañar.
Trabajando desde adentro
Por supuesto, hay que empezar por dentro. Es ideal primero ordenar su tracto digestivo y solo luego pasar a los déficits. De lo contrario, puede beber un puñado de suplementos que pasarán. No es absolutamente superfluo visitar a un endocrinólogo, neurólogo y un buen terapeuta que sepa cómo trabajar de manera integral con las deficiencias. No recomiendo comprar suplementos dietéticos centrados en blogueros o vecinos. Concéntrese en las lecturas de la prueba.
También necesita aprender a lidiar con el estrés. Oh, chicas, lo importante que es. Y lo difícil que es. Soy como una cerilla rota que se enciende ante cualquier problema. Necesito trabajar y trabajar en mí mismo. Incluso intenté ir a un psicólogo, pero de alguna manera este no es mi todo.
Lo que entendí es que es muy dañino guardar silencio sobre el estrés. Si hay algún tipo de estrés agudo, necesitas gritar (en el campo), llorar, bombear en el gimnasio, sustituir tu camino. No hay necesidad de tragarlo y engañarse a sí mismo de que todo está bien. ¡Tirarlo!
Trabajando afuera
Aquí tendrá que empezar a cuidar y trabajar en la estimulación. No debes confiar en un solo champú para la caída del cabello. Especialmente en el champú del mercado masivo, que de un solo golpe elimina la pérdida, las puntas abiertas, nutre, da volumen, etc. Mentiras.
Ahora me voy de la marca Biofollica¡Y puedo llamar a su máscara térmica un verdadero hallazgo! Las mascarillas calentadoras son la base para que el cabello vuelva a crecer. Deben hacerse 2-3 veces a la semana, me lavo la cabeza cada dos días y me pongo la mascarilla cada dos veces. Estimulan perfectamente el crecimiento del cabello, lo cual es bastante lógico, ya que aumentan el flujo sanguíneo y la microcirculación.
Antes de eso, pedí una mascarilla de pimienta, que me calentó un poco. Pero ahora se ha encontrado la mejor máscara térmica, no exagero. Tiene un consumo muy bajo, ya que calienta excelentemente. ¡Fuego! Pero con moderación, por supuesto, sin quemaduras y otros problemas.
Aplicamos la mascarilla calentadora sobre el cabello mojado, tengo piel grasa, la aplico DESPUÉS del lavado, si la tienes seca, aplícala antes. Apliqué, masajeé durante 3 minutos, me puse un gorro de ducha y una toalla. Empieza a actuar inmediatamente, después de media hora lo lavo con solo agua. Aplico la mascarilla solo en las raíces, y para no perder el tiempo, aplico su bálsamo-mascarilla a lo largo. A continuación, el cabello queda suave y nutrido.
También revisé el champú, no lo uso siempre, pero antes de aplicar la mascarilla. Un gran respeto hacia él por el pH ideal (5.5-6), demasiado bajo no lava completamente mi cuero cabelludo graso y por encima de 6 es agresivo. Y para tensioactivos suaves.
Además de las mascarillas calentadoras, debemos incluir masajes. Masajeamos el cuero cabelludo, el masaje de la aponeurosis es muy adecuado (para ello, es necesario, por así decirlo, mover el cuero cabelludo con movimientos de masaje, tengo un artículo, lo tiraré al final). Es bueno combinar el masaje con tónicos para la caída y el crecimiento del cabello (¿quieres una descripción general de los que probé?). Es genial conectar los aceites esenciales, es un gran tema aparte.
El masaje de cuello, por cierto, también es una gran cosa, puede consultar a su médico al respecto.
Chicas, ¡gracias por su atención! Les deseo a todos un cabello hermoso y saludable, ¡definitivamente lo lograremos! Suscríbase si este tema es interesante. Hay más artículos por delante. Tu Katya.
