La depresión ocurre no solo en adolescentes, sino también en niños en edad escolar primaria. ¿Cómo reconocerlo y, lo más importante, cómo ayudar al niño a hacer frente a esta condición? El psicólogo dice
7-10 años
La mayoría de las veces, los niños de 7 a 10 años son susceptibles a la depresión; en este momento, el niño recién se está acostumbrando al sistema escolar. No hay nada de sorprendente en esto, porque antes de la escuela, la generación más joven se cría en un entorno libre, después de lo cual de inmediato y se mete en un entorno difícil durante mucho tiempo: reglas, disciplina, evaluación constante, un nuevo estilo de comunicación con los adultos y niños. Digan lo que digan, pero la vida escolar causa estrés y conmoción en el niño, a veces el niño no puede encajar en el equipo de ninguna manera y sufre mucho.
Es posible que este estrés no se note de inmediato. Al principio, el niño intenta hacer frente a la situación por sí mismo, pero en algún momento ve su desesperanza y su propia impotencia. Y el estrés empeora. El primer síntoma alarmante son los cambios repentinos de humor. En este momento, la sensación de seguridad y el apoyo de los padres son muy importantes para el niño. Si no se dan cuenta de sus problemas, los ignoran o no se los toman en serio, la situación se agrava y comienza a desarrollarse un trastorno mental, también es depresión.
Si el niño no tiene éxito en algo y los padres agravan la situación con comentarios irreflexivos, comienza a preocuparse mucho. Esto a menudo conduce a un estrés severo. Todo suele suceder así: un niño lindo y comprensivo de repente comienza a ser grosero con el maestro, a pelear con sus compañeros de clase, se niega a hacer los deberes, se ríe en el examen, provoca un escándalo y en un millón de formas más intenta expresarse protesta. Más adelante: los maestros se quejan y acusan, los padres se queman de vergüenza en la sala del maestro y comienzan a regañar al niño o controlar más rígidamente su vida. Además, cuelgan etiquetas acusatorias, no se pongan del lado del niño.
Resulta un círculo vicioso: el niño hace todo lo posible para ser escuchado, pero siente que le están dando la espalda, baja las manos y se vuelve indiferente. Más - más: deja de compartir experiencias y reacciona ante cualquier cosa, porque sabe que sus padres no se preocupan por él. Hay una respuesta y aparece la frase "No me importa", que se convierte casi en la única respuesta a cualquier sugerencia. Nada le da placer, desaparece la espontaneidad infantil, aparecen la tristeza y el aislamiento.
Abrace a su hijo con más frecuencia para que sienta su apoyo / istockphoto.com
10+ años
El siguiente momento peligroso llega después de la escuela primaria. El niño se acaba de adaptar a la escuela, se acostumbró al maestro y ahora aparecen nuevos maestros. Y no es un hecho que se desarrollarán buenas relaciones con cada uno de ellos. Reaparecen el miedo y el estrés, con todas las consecuencias consiguientes. En este momento, es muy importante que los padres le cuenten a su hijo sobre su amor, que lo abrazen.
14+ años
Siendo dependiente de los padres, el niño ya se considera un adulto. La importancia de pertenecer a un grupo pasa a primer plano, y si algo no funciona con él, el sentimiento de desesperanza y falta de sentido de la vida puede incluso terminar en suicidio.
“Hubo un caso ilustrativo en mi práctica. Durante seis reuniones seguidas, un niño de 14 años se sentó en silencio de espaldas a mí. En cada reunión le dije aproximadamente lo mismo: "Puedes pedir ayuda y yo siempre te ayudaré". Por séptima vez, en respuesta a mi propuesta, escuché: "Ayúdame a morir". Esto fue lo primero que dijo una persona cuando empezó a confiar en mí ".- dice Irina Nikitina.
Durante la conversación, quedó claro: sabiendo que el cuerpo estaba muriendo, no el alma, creía que después del final de esta vida podría nacer en otra familia, donde sería amado y comprendido. La mayoría de las veces, los niños desesperados quieren dejar este mundo para renacer en un nuevo, lleno de amor. Al mismo tiempo, la última gota que los empuja a irse puede ser cualquier cosa, pero la razón siempre será una sola cosa: la falta de un sentimiento de amor y comprensión por parte de los demás. Al mismo tiempo, los escolares más pequeños todavía están listos para aceptar los cambios, pero los adolescentes ya no buscan el apoyo de nadie, comienzan a actuar y esto es peligroso.
La depresión en los adolescentes es causada por la sensación de que nadie los ama / istockphoto.com
¿Carácter o estrés?
Al observar el retraimiento de su hijo, es importante distinguir una manifestación de carácter de un síntoma de estrés. Después de todo, hay niños que se sienten bastante cómodos sin equipo, sin ruido y sin baile. En este caso, no debes hablar de depresión. Pero si el comportamiento cambia drásticamente en el transcurso de una o dos semanas y el bebé juguetón se convierte en un tirano, y luego en una haya indiferente o un Pierrot triste, vale la pena hablar con el niño. Si no prestas atención y esperas que todo desaparezca, la condición solo empeorará y después de un mes solo Será más difícil solucionar el problema hablando: tendrá que pedir ayuda a un psicólogo infantil y a un niño. psiquiatra. Y no necesitas tener miedo
Cómo ayudar a un niño
En situaciones difíciles, no debe darse por vencido, debe actuar.
Habla con el lenguaje de los sentimientos
Todos los niños viven de sentimientos. Trate de entender los estados que su hijo experimenta en una situación difícil y cuéntele: “Yo Entiendo cómo te sentiste cuando el profesor te regañó "o" Cuando tenía tu edad, también sufría a menudo en colegio ".
Aire fresco
Las técnicas aplicadas funcionan bien con cualquier condición estresante: dibujo, modelado de arcilla y plastilina. Sin embargo, en un estado depresivo, el niño con mayor frecuencia no toca la arcilla ni las pinturas. En una condición tan grave, hay un ayudante simple pero fiel: el aire fresco. En el estrés, se altera el tono del cuerpo y, además de las reacciones emocionales, también aparecen las fisiológicas: letargo, somnolencia, insomnio, falta de apetito, dolor e incluso susceptibilidad virus. Estas condiciones pueden facilitar enormemente caminar al aire libre.
Además, caminando en la naturaleza, observamos la vida con el niño. Y esto es lo que necesitas cuando parece que se acabó. Cuantas más personas amables estén alrededor del niño, más fácil será para él salir de su estado. El mismo efecto se obtendrá haciendo ejercicio en la piscina. Una cámara también es útil. Dáselo al niño, deja que se quite lo que quiera. Además del placer estético, hay un punto más importante en dicha terapia: la necesidad de centrar la atención, lo que despierta el interés y luego la sed de vida. Los dibujos animados y las películas con una trama que afirma la vida fortalecerán el estado de ánimo.
Cuidar a las mascotas ayuda a alejar la tristeza / istockphoto.com
Agro-faunoterapia
Un buen método para revivir la sed de vida es germinar las semillas y observar el desarrollo del brote. El mismo efecto resultará de la preocupación mostrada por los hermanos menores: puedes alimentar a las palomas, tomar bajo fianza un gatito callejero o un perro de jardín. El objetivo principal: mostrar al niño todos los aspectos de la vida y salir del círculo vicioso "hogar-escuela".
También te resultará interesante leer:
Síntomas de depresión en niños pequeños
Los 5 principales signos de depresión latente en un niño
STOP frases para comunicarse con una persona deprimida
