Cómo reventajar la mente y el cuerpo

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El comienzo de un nuevo mes ya está en la nariz. ¿Podemos intentar robar tu propia wiki? Reto de 30 días para re-avanzar la mente y el cuerpo. Nuevo día - nueva tarea

Día 1. Empezar a escribir notas en el diario.

Dia 2 Designar 3 cuerdas cortas

Día 3 Pasar un día sin seguridad social

Día 4 Obtener 2 porciones frutas

Dia 5 Escucha un podcast increíble

30 días - 30 tareas / istockphoto.com

día 6 Bebe toda tu norma de agua

Día 7 Limpiaré el shafa de los viejos discursos.

Día 8 Reflexiona y escribe el menú del día.

Día 9 Pon la música en una carpeta, para que puedas cambiar el estado de ánimo.

Día 10 Dar un paseo por el zorro

Un paseo por el bosque cobra con positivo / istockphoto.com

día 11 Preparar una ensalada para una nueva receta.

día 12 Anota tus valores

día 13 Vibachtesya frente a aquellos a quienes representaron

día 14 Pase un día sin mirar atrás TV o nuevos

Día 15 Probar nuevo ovoch

día 16 Cómprate a ti mismo kviti

día 17 Ver una película del archivo de un director desconocido

día 18 Piensa en escribir algo por lo que puedas elogiarte.

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día 19 Encuentra el mejor lugar en la cocina

día 20 Pasa el día en lo positivo

día 21 Escribe tu propia hoja en el futuro.

día 22 Reconoce la simpatía por el que te mereces

día 23 Ir a la cama un año antes, más bajo que genial.

día 24 No desperdicies los centavos de hoy.

día 25 Elimina todos los CD y revistas poco comunes.

día 26 Publicar un nuevo libro

día 27 Limpia tu estilo de trabajo de archivos no esenciales

día 28 Pasar un día con los padres.

día 29 comprar una entrada para el teatro

día 30 Sé dueño de tu propio día de SPA en casa mentes

Entonces serás feliz:

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