25 estrellas, cómo cambiar tu vida

15 mayo 2021 08:00

Lisova Tamara

Hábitos que cambiarán tu vida

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Estoy comenzando una nueva vida a partir del lunes: se sabe a la piel. Ale, lo siento, no esperes a llegar al final. Sollozar por no arruinar la mecha, por trabajar pequeñas migajas para un gran sueño. Ayuda a alguien con 25 estrellas a cambiar su vida

Si pensamos en esos, cómo cambiar nuestras vidas, a menudo pensamos en los grandes y grandiosos objetivos. Si pierde peso, entonces solo 10-15 kilogramos. Si practicas deportes, entonces solo corre de 5 a 7 kilómetros. Entonces el entusiasmo se extingue rápidamente y el estado de ánimo surge al mismo tiempo. Aje el secreto del éxito está en los bebés pequeños. Elegimos 25 estrellas marrones, ya que serán azules para tu cuerpo y tu alma. Trate de practicar al menos parte de esta lista, y cante, como si su vida estuviera cubierta con farbs nuevos.

Pequeños pasos conducen a grandes metas / istockphoto.com

Beba mucha agua pura: mujeres - 2 litros, hombres - 3 litros.

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Sal por la puerta, por la ventana. Tu meta es de 10,000 créditos.
Lea 10 lados del libro cuidadosamente.
Tomar parte en la beneficencia. Si no es un hamaniano, entonces en su propio tiempo.
Medita 5 veces al día.
Durante 30 horas antes de acostarse, no se retuerza con los aparatos.
Tomar para la cena zvichka saber 3 discursos, para yaki y vdyachni
Vikinte chi dona todos los discursos poco comunes.
Limpia tus redes sociales en forma de personas desconocidas y suscripciones anteriores.
Vigila bien tus finanzas.
Juzgar menos.
Ve a dormir y date la vuelta al mismo tiempo.
Una vez a la semana, prueba algo nuevo. Ya sea strava o una nueva asana de yoga.
Ponga el meta para pagar a Borg por los créditos. Simplemente volverás a la vida si el poder se cierra.
Acepte їzhu svidomo, llame al teléfono.
Cuidado con la puesta de sol. Que sea la hora de tu inspiración interior.

Vive el momento / istockphoto.com
Deposite el 10% de los ingresos de su reserva de personal insuficiente.
Planifica y completa el plan para cuidar tu disfraz y tu cuerpo.
Practica salir de tu zona de confort. Poco a poco roba a los que te acarician.
Quiere pagar por adelantado. Por ejemplo, para qué, gente, cómo pararse frente al diablo detrás de usted.
No te llenes de cumplidos.
Toma vitamina D. Vin le da fuerza a esa fuerza.
Introducir guisantes y verduras en la dieta. Que sea tu llamada.
Cree rituales de clasificación, por lo que estará impaciente por los cheques. Por ejemplo, no más que una taza de kawi, sino una oración, o un estiramiento temprano-demasiado temprano.
No escriba y no fuerce SMS, correo, si está enojado.