bayas de morera - un lujo increíble. Por otra parte, tanto en fresco y, como mermeladas, pastas, mermeladas y vinos, incluso! Y ahora es necesario comer todo - tanto adultos como niños, para fortalecer el sistema inmunológico y reponer las reservas de vitaminas del cuerpo. Los médicos recomiendan especialmente fuerte para usarlo en los alimentos para la hipertensión, anemia y enfermedades del corazón. Además, es útil para aquellos que tienen problemas con el tracto gastrointestinal: el jugo de mora no irritan el estómago y por lo tanto, incluso excelentes "Tames" ardor de estómago.
Además, el uso de la morera - una gran opción de renunciar a azúcar en la dieta, si está "sentado" en una dieta. No importa si se comen las bayas de morera negro o blanco. Lo más importante es que las bayas han sido considerados un sustituto del azúcar natural. Sin embargo, para toda la magnífica colección de propiedades útiles, en Mulberry hay algunos peligros que usted necesita saber.
No se puede tener una gran cantidad de la diabetes de morera.Suficiente en un momento para comer un puñado de bayas de morera, a fin de no aumentar el nivel de azúcar en la sangre.
Mulberry - un fuerte alergeno. Por lo tanto, los médicos le aconsejan a comer a menudo, pero un poco. Niños 5-10 no dan más bayas en un momento.
Se debe tener precaución gipotonikam morera. moras gran presión sanguínea más baja, por lo que es altamente indeseable utilizar (al menos en grandes cantidades) gipotonikam.
Bayas no se deben comer con el estómago vacío, pero también se mezcla con otros productos, al mismo tiempo, ya que es imposible. De lo contrario no puede haber problemas con el tracto gastrointestinal, incluyendo, y flatulencia, hinchazón y otras molestias. Es mejor tener una mora de una hora después de comer.
el uso dosificado. En una sola sesión, por supuesto, se puede comer y un kilo de morera, porque bayas agradables, no agria. Pero es mejor no hacerlo, debido a la mora - un laxante natural. Por lo que puede causar malestar estomacal. En el día es deseable para comer 500-800 gramos de bayas Mulberry adultos. Y 100-200 g kiddies siempre exploran progresivamente bayas.
Además, no se olvide de aprender a comer fresas, cerezas y alazánPara la alegría del verano trajo el mayor beneficio.
