21 de de enero de todo el mundo celebran el día de fiesta muy sincero e inusual - Día Internacional de los abrazos. ¿De dónde y por qué este día de fiesta para abrazar tan bueno para la salud?
Día abrazo apareció en 1986 en los Estados Unidos y luego se extendió rápidamente por todo el mundo. Que es dueño de la idea misma de un día de fiesta no se conoce, pero se especula que él vino con los estudiantes. Según la tradición, el día que necesita para dar abrazos sus brazos no sólo familia y amigos, pero también desconocidos. editorial Kolobok.uaReuní para usted 10 datos sorprendentes sobre los abrazos y sus beneficios para la salud.
- A menudo, muchas enfermedades tienen una base psicológica, incluso hay un término como Psicosomática. En 2015, la Universidad de investigadores de la Universidad Carnegie Mellon de Pennsylvania realizó un estudio, cuyos resultados revelaron que personas que a menudo apoyar y soportar, en un 32% menos propensos a sufrir de resfriados y gripe.
- Abrazos ayudan a lidiar con el estrés y la tensión nerviosa, ya que promueve la liberación de oxitocina - la hormona de la felicidad.
- Los niños necesitan brazos de los padres, para el crecimiento y el desarrollo armoniosoel niño necesita para abrazar al menos 8 veces al día.Psicoanalista Rene Spitz estudió la relación entre la madre y el niño durante la Segunda Guerra Mundial y se encontró que alrededor del 33% de los bebés se negó a comer y murió, si la madre, por cualquier razón para dejar a un niño menor de 6 años meses.
- La oxitocina, que se produce durante el abrazo, reduce la frecuencia cardíaca, reduce la cantidad de hormona del estrés, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y mejora el rendimiento cardíaco.
- Abrazos reducir la presión arterial en las mujeres en el momento de la menopausia de forma totalmente natural. Esto fue confirmado en el curso de la investigación científica en la Universidad de Carolina del Norte en 2005.
- Abrazo enmedia de liberación de oxitocina, capaz de reducir no sólo el dolor espiritual sino también físicaDebido a que tienen una especie de efecto analgésico.
- Mejora la inmunidad abrazo y fortalecer el cuerpo humano, por lo que es más resistente y resistente a los virus peligrosos y bacterias.
- La oxitocina, que se produce durante el abrazo, Ayuda al cuerpo a dopamina se reproducen, y la serotonina - hormonas que tienen un efecto calmante. Así que si usted necesita para descansar y relajarse, en vez de píldoras sedantes, apenas abrazo a un ser querido.
- Abrazo mejorar las relaciones entre los cónyuges y son uno de los principales métodos psicoterapéuticos, que se aplican a los pares, piden ayuda a los psicólogos. Y funciona!
- Abrazos ayudan a hacer frente a los problemas, desde la infancia. Si usted ha tenido una infancia difícil y la relación con sus padres, especialmente su madre, si no oye las palabras de amor y apoyo, el psicólogo puede recomendar un abrazo con... árboles. Sí, ellos son capaces de cobrar a una persona con la oxitocina no es peor que el ser querido y realmente "cura".
Así que me abrazo a la salud: con amigos, familia, los niños, y no sólo en el abrazo de un día de fiesta, y todos los días! Estar sano, ser querido y feliz!
También asegúrese de preguntar acerca de por qué los padres prodigan en los brazos, los niños dotados crecen
el texto de la foto: istockphoto.com
