Para algunas personas la primavera - es una alegría, pero para los que sufren de alergia it - una carga. Si se siente picazón en la nariz, ojos rojos, secreción nasal, estornudos - más probable es que usted es alérgico. Cómo prevenir las alergias estacionales?
Cómo prevenir las alergias? / istockphoto.com
Abajo las alfombras!
Alfombras - el refugio perfecto para millones de ácaros del polvo, que pueden provocan alergias. Alergólogos los expertos aconsejan para la primavera y el verano para limpiar alfombras, y los abandonan en el dormitorio y otros lugares donde se pasa la mayor parte del tiempo.Sueño con animales prohibida
Muchos dueños de mascotas les permiten a dormir en su cama. Alergólogos fuertemente contra este tipo de prácticas. El hecho es que no sólo la lana puede causar alergias, pero también caspa de los animales, e incluso la saliva. El contacto diario con ellos, incluso un hombre no es propenso a reacciones alérgicas pueden ocurrir. Anime a su mascota a dormir solo en otra habitación.
Tome sus plantas
Las plantas de interior también pueden ser una fuente de alergia. Más precisamente, no las propias plantas y el suelo en el que crecen. El hecho de que el molde puede multiplicarse allí, y sus esporas pueden causar alergia. Por lo tanto, la primavera y el verano es mejor hacer todas las plantas de interior en el balcón, así como para evitar el humedecimiento excesivo de los floreros.
el acondicionador de aire
Si el filtro de aire está limpio, a continuación, los puede utilizar para reducir los efectos de los alérgenos. Usando el aparato de aire acondicionado en lugar de la ventilación normal, usted no da el polen de penetrar en la casa. Si el aire acondicionado no es, entonces abandonar la ventilación antes del mediodía - en la primera mitad del día de la liberación activa la mayor parte de polen en el aire.
Uber en el baño
humedad constante en el baño contribuye a la aparición de moho. Puede ser apenas perceptible, pero produce esporas - que causan alergias. Regularmente eliminar el moho en el baño, con el fin de minimizar su impacto.
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caminar en la noche
Si el polen es la causa de su alergia, los expertos aconsejan negocio mañana aplazar hasta la segunda mitad del día y salen y hacen mejor al acostarse. Entre aproximadamente 5 y 10 am en la mayor cantidad de polen en el aire.Dejar los zapatos en la puerta
Si usted tiene la oportunidad de dejar los zapatos fuera del umbral del apartamento o casa, y luego usarlo. A los alérgenos de la calle no llegaron a la casa, los expertos también aconsejan ropa sale de la puerta en lugar de colgarlo en el armario.
muebles de cambio
Si usted sufre de alergias, entonces es mejor cambiar los muebles. Prefiero muebles de cuero de madera o sustitutos. Los muebles deben ser no recubrimiento blando o debe ser eliminado para evitar los alérgenos se acumulan.
Organizar los juguetes de Big Wash
Los peluches son millones los ácaros del polvo. Regularmente los arreglos más lavado para minimizar las alergias.
Ventilar la nueva técnica
Los nuevos aparatos pueden emitir vapores químicos que pueden causar o agravar las alergias. La misma historia es con nuevo mobiliario y alfombras. Con el tiempo, se evapora el olor y no es la irritación causa más largo. Los expertos aconsejan antes de instalar nuevas cosas para darles la oportunidad de ser emitidos fuera del hogar, en el garaje o en el balcón.
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