Oficialmente en el mundo 415 millones registrada. las personas con diabetes. Y sus consecuencias mata a alrededor de 4 millones de dólares anuales. personas. Sin embargo, hasta hace poco la gente puede no ser consciente de que sus cuerpos golpearon una enfermedad peligrosa.
El hecho de que la diabetes no tiene casi ninguna síntomas y el diagnóstico sólo puede ser pasar la prueba de los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, si la enfermedad no está bajo control, es camino de muerte y discapacidad, provoca ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, ceguera, insuficiencia renal, amputaciones de miembros.
Donde se toma. La diabetes es en la naturaleza de epidemia no viral, la enfermedad no puede ser infectada, y se conecta en la primera todo ello con el modo de vida, y la incidencia más alta en los países ricos, por ejemplo, en el Oriente Medio.
Los factores que provocan la enfermedad:
- Una dieta inadecuada (abuso de comida chatarra, alimentos grasos y dulces, algunas verduras y frutas en la dieta).
- Un estilo de vida sedentario.
- Los malos hábitos (tabaco y alcohol).
- También en el grupo de riesgo son las personas con obesidad y el sobrepeso, y los que tienen familiares cercanos tienen diabetes.
¿Cómo prevenir la enfermedad. Lo más importante - que es hora de diagnosticar la enfermedad, al igual que en la mayoría de los casos se puede prevenir la progresión de la enfermedad mediante la modificación de la dieta y aumentar la actividad física, en combinación con medicamentos la terapia. El ejercicio diario de 30 minutos de intensidad media y la pérdida de peso del 5-10% reduce el riesgo de desarrollar diabetes en un 60-70%.
Además, es necesario al menos una vez al año para tomar una prueba de sangre para los niveles de glucosa, y si usted está en riesgo (antecedentes familiares, obesidad, sedentarismo), y luego cada seis meses.
Con urgencia ir y donar necesario en el caso de que se encuentre en uno de los síntomas de la sangre:
- Estás menudo sed;
- Tardan en sanar heridas en el cuerpo;
- micción frecuente;
- visión borrosa;
- fatiga;
- Aumento del apetito.
El acceso oportuno a un médico puede salvar su vida. Mantenerse saludable!
Y asegúrese de preguntar acerca de¿Por qué la fructosa puede provocar una tendencia a la enfermedad cardiovascular.
