Masha Efrosinina, una serie popular y autor de los programas en la televisión de Ucrania, el padre de dos hijos maravillosos - hija Nana y pequeño hijo Alexander. Debo decir que durante los dos embarazos Masha acaba de golpear sus formas ideales, por lo no es de extrañar que durante la segunda "situación" era ella compartió su secreto de "embarazada" la delgadez. Bueno, porque la figura ideal, y la panza tan limpio!
Mucha gente sabe que María no siempre fue tal un fenomenal delgado, por lo que se puede confiar en sus formas ideales Masha vino a través una dieta adecuada y un entrenamiento duro, que "recetan" un preparador físico experimentado de la categoría más alta Xenia Slusar.
Durante su segundo embarazo, el presentador estrella grabada aparato de video de ejercicios diseñado específicamente para las madres futuras para mantener su cuerpo en buena forma.
IMPORTANTE Antes de realizar el ser complejo Asegúrese de consultar con su médico acerca de posibles contraindicaciones!
Ejercicios para las mujeres embarazadas: el segundo trimestre (el primer juego)
Ejercicios para mujeres embarazadas: el segundo trimestre (segunda serie)
Vocabulario para embarazada: tercer trimestre (primer complejo)
Vocabulario para las mujeres embarazadas: el tercer término (segundo complejo)
Hermoso y fácil de embarazo!
