A veces, se trata a los niños un resfriado, pero descalzo en el césped o en el frío sin sombrero. Suena familiar? Por supuesto, mientras que el niño es muy pequeño, el cuidado de su salud - la tarea de los padres.
Pero la forma de enseñar las migas a la idea de que la salud es necesario en primer lugar a sí mismo, y cuidar de ella - es también una zona que es su responsabilidad?
HIGIENE PERSONAL.Su observancia reduce al mínimo el riesgo de infección en el cuerpo del bebé. Que tienen las migas que se enseñan se laven las manos antes de comer, cepillarse los dientes dos veces al día y todos los días para tomar una ducha, sentar las bases para una buena salud en el futuro.
régimen de día.Animar al niño a él desde su nacimiento. Bien puesto a punto el reloj biológico, largo sueño, comidas oportunas y largos paseos - la clave para una buena salud y un sistema nervioso fuerte.
NUTRICIÓN. Debe ser equilibrado, es decir, contiene la cantidad necesaria de grasa, proteína y carbohidratos. Sobre la mesa las migajas deben ser gachas de avena, frutas y hortalizas frescas, y myasko peces.
¿Qué pasa con los dulces? Por supuesto, no prescindir de ellos. Que sea la miel (si no hay migas en ella alergia), frutos secos (mejor si usted compra un Electrosecadores especiales y va a adquirir ellos mismos) o mermelada. Algo a lo que la comida se utiliza para bebé, formará sus hábitos alimenticios para toda la vida.
El endurecimiento. El sol, el aire y el agua... Muy bien, si la inmunidad usted tiene la oportunidad en el verano para llevar al niño a la mar, y en el invierno en las montañas. Pero poco a poco acostumbrar al bebé a los procedimientos de agua, por ejemplo, como las duchas vaginales, también, se convertirá en un hábito muy útil. Y recordar al aire libre para caminar diario y sala de ventilación normal, donde la temperatura no debe superar los 21 grados.
DEPORTES.La costumbre de pasar un fin de semana en familia senderismo y ciclismo en lugar de estar en el sofá o una mesa abundante, será una gran ayuda para las migas en el futuro.
NORMAS DE CONDUCTA + seguridad. Es muy importante enseñar al niño no sólo para cruzar la calle con el semáforo en verde, sino también a vestirse para el clima. Constantemente, no intimidante niño, lo puso allá de lo permitido. Es importante no sólo para prohibir, sino también explicar las consecuencias, entonces el niño va a entender lo que es el significado de la prohibición.
Escucha a sí mismo. Enseñe a su hijo a escuchar las necesidades del organismo, lo que es bueno para él y lo que es malo. Esto es muy útil en el futuro.
comportamiento medioambiental positivo. No es ningún secreto que el medio ambiente tiene un impacto importante en nuestra salud. Si los padres prestan más atención a la enseñanza de sus cuidados infantiles para la naturaleza, las personas sanas serán más.
Y, por último, quizás el más importante: Ejemplo personal. No se puede enseñar a un niño a comer racionalmente, si toda la familia a comer comida rápida, o que requieren el cumplimiento de las normas y para ejecutar un semáforo en rojo, deje la basura después de un día de campo y hablar sobre el cuidado de la la ecología. ¿Quieres miga para proteger su salud, cuidar de su.
