Inicialmente, los gustos del bebé es muy limitado - el dulce de leche reemplazado pyureshkami prácticamente sin sabor y sin sal. Y una vez que las sillas de bebé para la tabla "adulto" y maestro de la seducción, en su menú no son las golosinas más útiles. Y entonces nuestros pequeños gourmets constantemente quieren "algo bueno"... y vrednenkogo.
Los nutricionistas aconsejan tener en cuenta los gustos del niño, pero en cualquier caso no siguen ciegamente, aunque algunos niños vkusnyashek codiciado - unos productos bastante "decente".
Cacahuetes, pistachos y avellanas
Además, los frutos secos son útiles - que también son alimentos muy grasos pesados para la digestión, más - altamente alergénicos. Se cree que las tuercas no pertenecen en el menú de bebé hasta 3 años, hasta que finalmente madurar el sistema digestivo del niño. Y luego - se puede dar 1-3 nucleolos por día (después del desayuno y antes de la cena) y controlar la reacción de las migajas.
Si las muestras eran normales, se puede comer doshkolyatam 5-7 nucleolos (unos 30-50 g), y 1-2 veces a la semana. Puede agregar las nueces y las semillas a las gachas de avena o muesli.
BANANA "sorpresa"
Sorprendido? Todavía. Plátano para nosotros fue el habitual de frutas, como, por ejemplo, manzanas o albaricoques. A menudo, es el plátano lleva a cabo la mayoría de los populares un "héroe" para la alimentación del bebé. Aún así - un dulce, plátano suave, casi no es necesario masticar. Además, esta fruta es prácticamente no alergénico y muy servicial! Se pluralidad de elementos (potasio, hierro, sodio, etc.) que son indispensables para el sistema de bebé cerebro y hueso.
¿Por qué el plátano vino a nuestra lista de "negro"? Por dos razones: es muy calórico y tiene el efecto de fijación, lo que significa - no es deseable en la dieta de los niños con exceso de peso y la incidencia de estreñimiento, distensión abdominal. Tenga cuidado para asegurar que los plátanos de lavado antes de pelar, ya que se tratan con productos químicos durante el transporte.
salchichas tiro!
¿Qué es un menú para niños sin embutidos y salchichas? Sin embargo, estos productos niños muy querido demasiada sal, especias, aromas y otros "química", que, por cierto, pueden conducir a la adicción a la comida. Y lo más importante, el valor de incluso el mejor salchichas de carne inferior.
Si realmente realmente ama salchichas miga, comprar sólo para los niños, en el que la sal y aditivos en el orden de magnitud menor.
Prensas, VIDRIO
Helado - En el ranking de los productos preferidos para niños. Y, afortunadamente, esta helada tratar inferior a otros productos en el "riesgo". La composición del helado - natural de la leche y la mantequilla, el azúcar y aromas - jarabe, cacao, vainilla, frutos secos, etc. Tal delicadeza mejora el humor y ácidos grasos saturados, ya que contiene una gran cantidad de hidratos de carbono.
Por otro lado, - el helado hecho de leche natural de una gran cantidad de calorías para el cuerpo de un niño, especialmente si el niño - sobrepeso puhlyachok. Helado de grasas vegetales menos calóricos, pero menos sabrosos y saludables. Los nutricionistas aconsejan tratar crema de miga de hielo con sólo 2,5-3 años y se preparan a base de hielo hechos en casa (en la máquina para hacer helados) de productos naturales, la adición de trozos de fruta convite real.
POHRUSTIM!
copos de maíz o Hrustik - quizás uno de los más populares para el desayuno muchos niños. Ellos están dispuestos a comer estas "bolas" todo el día - desde la mañana hasta la tarde.
Pero los expertos no se recomienda, ya que en copos Hrustik y prácticamente sin nutrientes, pero el exceso de azúcar y gluten. Niño puede sentir rápidamente incluso hambre después de una gran parte de Hrustik. Es mejor ofrecer un chiquillos tales tratar chiquillos no menores de 3 años y no más de 1-3 veces a la semana.
Galletas queremos!
Lo que está mal con ellos? Estas golosinas - galletas, pasteles y panecillos demasiado dulce, por lo que no deben tiempos VSKY literalmente "tapar" las galletas de migas parte de la boca.
Conocer la medida y elegir sólo las galletas para bebés, por ejemplo, "Marija" y "Zoológico". 7 meses de edad, gordito niño puede ser dado de 3-5 gramos de galletas por día (1-2 cosas) godovasiku - 10-15 gramos (3-5 piezas), después de un año y medio - no más de 20 g (10 galletas).
