Estar embarazada en el otoño - muy fresco! No, no es tan caliente, pero también demasiado frío para sentarse en cuatro paredes. Que es necesario hacer caer embarazada?
embarazo otoño / istockphoto.com
Organizar una sesión de fotos
panza lindo en un fondo de hojas amarillas - ¿puede haber algo más hermoso? Caída sesión de fotos en la naturaleza - una gran manera de capturar los momentos más dulces de la mujer embarazada. Reservar con antelación las fechas, ya que la temporada de bodas puede ser difícil encontrar un fotógrafo independiente. O pedir a su marido para tomar fotografías de usted.naeshtes vitaminas
En el otoño que nunca una gran cantidad de verduras y frutas frescas, y la mujer embarazada y su bebé recibe las vitaminas necesarias. Coma alimentos de temporada para saturar el cuerpo con elementos naturales útiles.
Planear sus vacaciones
Embarazada difícil de soportar el calor, por lo que es mejor
temporada alta para unas vacaciones de playa no se encuentra. estaciones de mar en la tibia aún, la calle no es tan caliente y las pocas personas en la playa. Pero no se olvide sobre el seguro ampliado para la madre, que cubre el parto de emergencia - mejor estar armado durante el viaje.Obtener una vacuna contra la gripe
La gripe durante el embarazo - no la experiencia más agradable. Esta enfermedad infecciosa se ha incrementado el riesgo de complicaciones para la madre y el bebé. En el otoño viene vacuna contra la gripe en las clínicas, ya que es el momento perfecto para protegerse de la gripe antes de la explosión de la enfermedad. Pregunte a su ginecólogo sobre una posible vacuna.
Inscribirse en cursos para mujeres embarazadas
No sólo los niños se sientan en el escritorio en el otoño. Embarazo - una gran oportunidad para obtener nuevos conocimientos. Inscribirse en los cursos, seminario sobre la lactancia materna o la conferencia sobre la crianza de niños.
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