Si sustituye la mayonesa alta en calorías en la preparación ligera y saludable, cocinado su propia mano, no podemos tener miedo de que la comida de Navidad se refleja en la figura.
Durante las fiestas de Año Nuevo para la comida se prepara habitualmente varias ensaladas tradicionales. Si se agregan a nuestras recetas de llenado, se le plato completamente original que está seguro de disfrutar de su casa y los invitados. En este caso, en lugar de la habitual sensación de pesadez en el estómago es sólo una sensación de ligereza y celebración.
Reabastecimiento de combustible con manzana verde para Olivier
Para la preparación se necesita:
- crema - 150 g
- Green Apple - 100 g
- 1 cucharada de alcaparras -
- Mostaza de Dijon - 2 cucharaditas
- jugo de limón - 1 cucharadita
- eneldo fresco - 1 manojo pequeño
El llenado original de arenque bajo un abrigo de pieles
Para la preparación se necesita:
- crema - 200 g
- Mostaza de Dijon - 2 cucharaditas
- eneldo fresco - 1 manojo
- raíz de jengibre - 1 cucharadita aplastado
llenando los ingredientes que necesita para conectar y poner en el frío durante 30 minutos. Así que el sabor de la salsa estará más poblado.
Fácil de vestirse para la ensalada con palitos de cangrejo
Para la preparación se necesita:- kéfir - 300 ml
- aguacates maduros - 1 ud.
- Limón - 1/2 piezas.
- aceite vegetal - 2 cucharaditas
- pimentón molido - una pizca
- chile en polvo - una pizca
- cebollino - 1/2 de la viga
Batir el yogur en una licuadora, el aguacate, el jugo de limón, aceite vegetal, pimentón y guindilla - hasta que quede suave. Las cebollas verdes tienen que cortar fino, añadir la masa batida, sal. La salsa debe mantenerse en el frío durante al menos 30 minutos.
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