Nutricionista Lyudmila Babich dijo lo que las bebidas no deben beber en la mañana con el estómago vacío.
Muchos expertos aconsejan para iniciar activamente mañana con un vaso de agua purificada o mineral, de acuerdo con un nutricionista, este consejo se justifica sólo si el agua está caliente, y la gente lo bebe lentamente y en pequeños sorbos.
Muchos retirados del agua del refrigerador y beber todo el trago de vidrio. Y no sólo es útil, sino también peligroso para la salud. El agua fría puede causar espasmo de los vasos sanguíneos de la mucosa, náuseas e incluso la inflamación provocan. Pero incluso si una persona no siente molestias, proceso de digestión de los alimentos se ve perturbado, - dice la nutricionista comentando mito común.
Por otra parte, señaló que el café Babich trae mucho más beneficio si se bebe después de comer, pero no antes de recibir comida. Las personas que hacen lo contrario, pueden hacer que los problemas de estómago, porque la cafeína es irritante.En la lista de alimentos chatarra con el estómago vacío vino y zumo de naranja.
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