Comprobar cuántos de los siguientes errores, que haces, y entender si hay un riesgo de envejecimiento prematuro en los dientes.
Éstos son algunos de los hábitos más comunes que pueden arruinar sus dientes y se desgasten antes de los 30 años.
1. palillos de madera
Limpiándose los dientes con un palillo de madera - traumática empleo y, en verdad, no es muy atractivo. Con esta disposición, palillos de dientes libremente disponibles en cafeterías y restaurantes como un indicio de que es necesario utilizar más a menudo. Sin embargo, no lo es. Si constantemente se atascan en los dientes de comer tanto que es imposible deshacerse del enjuague convencional - debe ver a un dentista. Usando un palillo de madera puede dañar las encías y empeorar la situación de golpear los residuos de alimentos entre la encía y los dientes o corona. Si la manipulación de un palillo de dientes - es sólo un hábito que parecía útil, algo en ello, más que necesita para olvidar inmediatamente, mientras que no trajo nuevos problemas.
2. Cepillarse los dientes antes del desayuno o inmediatamente después
Si se cepilla los dientes inmediatamente después de dormir, a continuación, deshacerse de la incursión de la noche y la halitosis. Sin embargo, pocos se lava los dientes y luego después del desayuno. Y apareció después de comer placa, en primer lugar, penetra profundamente en el esmalte y afectan en gran medida su color, si inmediatamente no se elimina, y en segundo lugar, contribuirá a la destrucción del esmalte, obrpzuya entorno favorable para la propagación las bacterias.Si se cepilla los dientes inmediatamente después del desayuno, se lesiona la capa de esmalte, que como un juego de rol suavizado por los ácidos de los alimentos. Para mínimamente dañar los dientes y al mismo tiempo la calidad de su limpio, lo suficientemente bien como para enjuagarse la boca después de despertarse y se cepilla los dientes después de 30-60 minutos después del desayuno.
3. Los dientes mordiendo objetos extraños
Maneras de "matar" el diente a esta categoría de peso: a partir de hilos de morder antes de la apertura de botellas de cerveza. Todo esto crea una presión innecesaria sobre el esmalte de los dientes y puede dar lugar a numerosos problemas, entre ellos el borramiento de esmalte - sólo la punta. Morderse las uñas - y también dañar los dientes y las uñas, y el sistema digestivo, que puede ser llevado infecciones peso.
4. Dientes caseros que blanquean
El uso frecuente de cremas dentales blanqueadoras, especialmente de segmento medio (o incluso menos), que contienen abrasivos fuertes lleva a rascarse y esmalte abrasión. En consecuencia, los dientes se vuelven más sensibles, y la placa se come en ellos aún más fácil y más rápido.
Cómo ayudar a los dientes para mantener un buen estado de salud?
1. Consultar con un ortodoncista. Puede que tenga que corregir la mordida - esto es cierto para muchos adultos, así que no sea tímido para caminar en los apoyos, si son necesarios. prvodit maloclusión, en particular, al hecho de que el esmalte dental se borra rápidamente debido a la mala distribución de la presión sobre los dientes. También debido a que puede haber defectos forma de cuña, problemas con las encías y otras enfermedades, por ejemplo, las articulaciones de la mandíbula.2. En el dentista seleccionar el más adecuado para usted opción de cuidado oral. No sólo es la selección de la pasta y cepillos de limpieza, sino también para otros dispositivos - como un irrigador. También es importante los movimientos correctos en el cepillado correcto. Sin pensar conducción cepillado los dientes - maloeffektivnoei empleo potencialmente dañinos.
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