Proteger a alguien considera que es un trabajo muy decente. Incluso noble. Especialmente aquellos que están siendo intimidado.
Esta historia - que viene alguien y nos proteja - sentados en nuestras cabezas, estamos esperando! Y si no viene nadie, nos ofendemos. Pero cuando se trata de protegerse a sí mismo, hay un cierto sesgo.
Lo vi dos tipos.
1. golpes hombre pacientemente toda la injusticia, herido en silencio, esperando lo que venga alguien y proteger a él, o que que detecta el abusador, y luego, después de haber alcanzado "el mango", hojas, heridas lamiendo mucho tiempo y la fe perdida en justicia.
2. El hombre se defiende a sí mismo, da el cambio, poniendo en su lugar el delincuente, y luego debido a esto sufren de sentimientos de culpa.
Por supuesto, hay personas que tienen este derecho - para defenderse - y la capacidad para hacerlo, por lo que se sienten seguros. Decidí analizar por qué uno se le da, y el otro - que no? ¿Y cuál es el secreto?
Después de haber examinado una serie de casos similares clientes llegan a la conclusión de que la autodefensa psicológica consiste en dos componentes: la capacidad de defenderse y el derecho a la misma. Y tenemos esta habilidad y el derecho en el comienzo de nuestro viaje - en el hogar paterno.
El derecho a la defensa propia. No toda ella es. / pixabay.com
Por ejemplo:
El niño se defiende. El padre escucha con respeto y le explicó que estaba mal y está de acuerdo en que tiene razón y toma su lado.
Eso es todo! De este modo se forma un derecho de defenderse. Es "cementado" en el cerebro, como una convicción profunda: "Tengo derecho a defenderse y se puede", "Puedo hacer una diferencia", "puedo tener una opinión, y es valioso", "Merezco respeto".
El niño se defiende. ataca a los padres, maldiciones, órdenes para cerrar la boca, resiente, se ponen difíciles. "¿Cómo se atreve a contradecir! "/" Eres demasiado joven para discutir conmigo! "/" Cállate y ir a dormir (en la esquina)! "
El cerebro llega a la conclusión (creencia central), "I - sin valor / indefensa", "Mi opinión no significa nada", "la opinión de alguien es más importante", "no tengo el derecho al respeto / estoy mal / que estoy débil / I puede ofender" .
El niño se defiende. la respuesta de los padres del niño culpa a pereubezhdaya él para su causa, o está de acuerdo y se ofende. La situación es tal que cada vez que después de tratar de protegerse a sí mismos (en desacuerdo con sus padres) - él (el niño) tiene la culpa. Y así nunca.Como resultado, las formas cerebrales de una creencia fundamental: "Yo tengo la culpa", "Si puedo defender - mala convertido (lo siento)", "No se puede discutir con alguien, de lo contrario será mal por mi culpa"
Por cierto, la idea principal - la asignación misma fallas en todo, incluso la destrucción de las ruinas de la antigua Grecia. El niño creció, y creencias básicas (métodos y estrategias de afrontamiento) fueron los que se formaron en el hogar paterno.
El mundo externo refleja el mundo interior / pixabay.com
Si usted es anfitrión de un seguimiento de un mecanismo de este tipo, es importante que usurpar este derecho a la defensa propia, o en la vida de un tal persona va a tener tiempos difíciles.
Para asignar este derecho a la misma, es importante entender una regla, y es la siguiente: el mundo externo refleja el mundo interior.
Además, no se olvide de la siguiente:
Si no se respeta a sí mismo, a menudo no se respetan.
Si usted piensa que usted puede hacer daño, que va a ser lastimado.
Si usted está dispuesto a tolerar una gran cantidad, se crea todo lo necesario para la paciencia de la situación y previstos varios tipos de ejecuciones a la tortura.
¿Cómo se puede traer, y el otro con usted. Por lo tanto, es necesario superar el miedo, la ansiedad y la desesperación y pronunciar una palabra, ni siquiera para dar una pista acerca de lo que no me gusta y que no puede ser así! Y ni siquiera es un trabajo importante o no. Hay personas que no tienen una conciencia. Importante en la protección a sí mismo no es lo que piensan, y lo que muestran a sí mismo que contribuye a la protección a sí mismo y el padre se sentirá seguro.Comience con el hecho de que a menudo se repiten, o incluso escribir: "Tengo derecho a la protección." Repetir, recordar, hasta que esta idea se convierte en su creencia. Cuidar y disfrutar!
más temprano psicólogo me dijo cómo llevar a mi edad.
