El estereotipo de la "maternidad - es la felicidad y la alegría" está firmemente cosidos en la mentalidad de los ucranianos. El hecho de que ser madre - cada segundo no es un trabajo fácil y sin interrupción, muchos entienden plenamente los fines de semana y días festivos después de "cómo sucedió".
Para la maternidad no se convierta en una carga pesada, y las madres de trabajo era de retroceso productivo y el placer en la cara sana, desarrollado y adaptado a la vida feliz de los niños, es suficiente para seguir algunas de sencillo reglas. Una aclaración: conscientemente adherirse.
El principal papel de la madre en la familia - para garantizar la estabilidad y protección. Se necesita una gran cantidad de esfuerzo, energía y cuidado. A veces parece que se gastan todas las fuerzas, la energía se agotó y no quería. La repetición regular de este estado - y aquí está, el estrés. De ahí que la primera regla.
1. Obtener la energía, la fuerza y la alegría cada minuto de comunicación con sus hijos. Haciendo un primer esfuerzo - Rejoice mañana la sonrisa de su bebé, y la chispa de la alegría está alimentado por un día entero, sin perder una sola ocasión. Y por la noche se vuelve tan grande que se puede compartir fácilmente su alegría con amigos. Que se convierta en un hábito, asentado dentro de la alegría de la madre y cuidar de ella.
2. Motivarse. Comience con el proverbio Inglés: "La mano que mece la cuna gobierna el mundo." ¿Estás ocupado el más difícil y el trabajo más alegre del mundo. Con no será despedido esta operación, la tasa es mucho más valioso que todo el oro del mundo, porque mi madre - que es para siempre.
3. gestionar adecuadamente sus necesidades y objetivos. El siguiente es un procedimiento para la satisfacción de las necesidades de la violación de los cuales conduce a ineficiencias y desequilibrios:
• necesita para dormir, comer, descansar;
• es necesario mantener la casa y el cuidado de la familia:. Lavar, limpiar, planchar, cocinar, etc;
• necesitará para satisfacer sus necesidades sociales: para comunicarse con su marido, familia, amigos;
• Usted necesita sentirse ser deseado, el respeto y la autoestima. Para ello, aumentar su competencia en sus preguntas, estar involucrado en el desarrollo personal, lo que le gusta. Supermamy como superhéroes, siempre a la moda!
4. Planificar y priorizar. Requisitos y secuencia de su satisfacción de Regla 3 toman como base para la planificación de su tiempo. El hecho de que es necesario planificar, ni siquiera dudar. Que sea lo más conveniente: la escritura en la hoja, solucionar el problema en el aparato, pensando mentalmente y organizar las cosas. Usted se convertirá en una madre verdaderamente multi-tarea.
5. Cuídese.No sólo para la salud y la apariencia, sino también el estado de ánimo y energía. Usted - un generador de energía en la familia, y que debería ser suficiente para tener suficiente en absoluto.
A menudo hacerse la pregunta: ¿qué estoy haciendo en este momento, es muy importante para mis hijos? Involucrar a unas muy importantes tareas maternas. Y no dude en pedir ayuda. familia feliz comienza con una mamá feliz!
