Los científicos creen que las alondras son más exitosos, y la vida activa satisfecho.
Los científicos dicen que el pico de actividad en la madrugada, más productivo durante la jornada laboral.
Búhos tienden a ser más inteligente y alegre, y alondras - energía durante todo el día.
Va a ser más saludables
Las personas que han aprendido a levantarse temprano, tienen más tiempo para prepararse para el inicio de la jornada. Se puede obtener fácilmente, hacer su propio desayuno, hacer un cargo.
Los científicos dicen que las personas que ignoran despertadorEllos están en riesgo de estrés o empeoran - una depresión.
Está comprobado por la ciencia: 5 razones para levantarse temprano / istockphoto.com
Se hará una parada prokrastinirovat
Si una persona está acostumbrada a levantarse temprano, no se desanime tareas importantes para más adelante. Está muy estrechamente relacionado con el alto nivel de actividad en la primera mitad del día.
Va a ser más delgado
Los científicos dicen que estos se levantan más tarde a menudo optan por la comida rápida, consumen menos frutas y verduras y consumen un promedio de 250 calorías más.
Está comprobado por la ciencia: 5 razones para levantarse temprano / istockphoto.com
Vas a disfrutar más la vida
Las personas que se levantan temprano, mucho más satisfechos que la existencia de su entorno despertar tardío.
Va a encontrar interesante cómo llegar a ser una persona de la mañana
