Los beneficios de las leyendas de jengibre, y no fue en vano. Este notable planta es capaz de luchar contra los gérmenes y virus, fortalecer el sistema inmunológico, a cargo cuerpo de energía, mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo, y promover la pérdida de exceso de peso y cálido en frío. La forma más fácil y más agradable a la raíz de jengibre uso - para preparar un té de jengibre.
Hay muchas maneras de cocinarlo, decidimos buscar el más simple y recetas útiles para usted. Lo preparan muy simple y rápido, y los beneficios de la bebida que se dará cuenta desde el primer encuentro con él.
1. Cocinar termo de té de jengibre mejor, llenado preliminar con agua caliente (no hirviendo) de ebullición agua, y ya se echaba en ella en rodajas finas o rallar la raíz de jengibre (aproximadamente una cucharada por litro agua). Si el té será demasiado saturado, puede diluir en una taza de agua hervida caliente.
2. El té de jengibre para la pérdida de peso se puede cocinar en una cacerola. Poner en agua fría en rodajas finas de jengibre, tapar y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento durante 10 minutos y dejar en infusión durante 20-30 minutos. Beba una taza de té de jengibre durante media hora antes de las comidas.
3. Beber de la cadera y aumento de jengibre inmunidad y mejorar la salud de la mujer. Para ello, puso la caldera litros 3-4 cucharadas de bayas de cadera de rosa y 0,5 cucharadas de rodajas finas rallados o en rodajas de jengibre. Insistir en beber 8-12 horas y beber un vaso durante 20-30 minutos antes de comer.
4. Para llevar a cabo dektoks organismo a escorias Deducir y líquido estancado en las células preparan el té verde en un termo con jengibre. Para ello, una cucharadita de hojas de té verde y dos cucharaditas de jengibre molido necesidad de llenar un termo con agua caliente. Si es necesario mirar mañana fresca, deshacerse de la hinchazón y entrar en un vestido, organizar ayuno día en dicha bebida. En este caso, poner todos los planes y tratar de no salir de la casa, el cuerpo va a ser difícil de limpiar, pero está cargada de urgencia frecuente al baño.
5. Activar el metabolismo quiere beber de jengibre molido, pimienta y clavo de olor. Mezclar todas las especias en proporciones iguales y preparar directamente en la taza con agua caliente. Cubrir con un plato y dejar actuar durante 10-15 minutos. El consumo regular de esta bebida ayudará a acelerar el metabolismo y deshacerse de los kilos de más.
6. En su lugar, preparar el café bebida de la mañana vigor de té negro, jengibre y canela. Para este propósito, un hervidor de agua con hojas de té, añadir media cucharadita de canela y una cucharadita de picada fresca o en polvo de jengibre seco.
7. Puede añadir la ralladura de naranja té de jengibre, menta, cardamomo, limón, miel (cuando el té se ha enfriado un poco) y la leche, incluso. Experimentar y encontrará su gusto perfecto y el sabor de esta bebida saludable.
medidas de precaución
1. La precaución se debe dar a los niños el té de jengibre. No debe ser demasiado intensa.
2. El jengibre puede causar irritación del sistema digestivo. Por lo tanto, el té de jengibre está contraindicado en úlcera y la gastritis.
3. El jengibre es un efecto estimulante sobre el sistema nervioso, así que no beber antes de acostarse.
