Es difícil tener confianza en sí mismos y su hombre de fuerzas si sigues diciendo que no eres lo suficientemente inteligente, guapo, talentoso, y es probable que no va a funcionar.
Los psicólogos aconsejan eliminar rápidamente de su vida personas que minan su autoestima. ¿Pero qué hacer si se trata de su propia voz interior, sus pensamientos negativos, que no permiten iniciar un negocio, cambiar de trabajo, para ser feliz en su vida personal? Hay una manera de hacer frente.
Averiguar la fuente de los pensamientos negativos. tal vez esto temer a cambiar algo, la pereza, o una excusa para la inacción. Por ejemplo, usted sube con la idea de que no se dan cuenta del trabajo y necesita ser cambiado. Y luego piensas, lo que es ahora pocos puestos de trabajo del país, muchos expertos más cualificados que eres, y buscar un empleo no tiene sentido.
¿Por qué está sucediendo esto? Uno se acostumbra a que el equipo y el lugar de trabajo y tienen miedo de cambiarlo? Miedo de que no hacer frente a los nuevos retos? Son demasiado perezosos para buscar un nuevo trabajo? O tal vez y no quiere cambiarlo? Admitir honestamente. Hay personas que sin cesar se quejan de la vida, pero no hacen nada para cambiarlo, lo justifican por circunstancias externas. Así que, de hecho, se satisfacen. Si hemos de zapatos demasiado apretados, los retiramos y no toleramos el malestar sin fin.
Encontrar soluciones. Una vez que se da cuenta de la verdadera razón de sus pensamientos negativos, decidir qué hacer a continuación, puede ser:
- Puedo dar (Una mala opción, pero también tiene el derecho a la vida), y continuar como antes.
- Puedo romper su objetivo en pequeñas tareas y comenzar con el paso más sencillo. Por ejemplo, cuando se trata de la búsqueda de un nuevo trabajo, escribir un curriculum vitae y publicarlo en el sitio, para someterse a un idioma extranjero o formación profesional superior y así sucesivamente. D.
- Puedo pedir ayuda. Piense en sus amigos podrían ayudar a encontrar trabajo, en contacto con tus amigos en las redes sociales, y así sucesivamente. D. Lo principal para actuar, y tener éxito.
Hágase preguntas. Por ejemplo, sus susurros voz interior para que usted nunca será capaz de organizar su vida personal. preguntarle por qué? Usted no tiene la figura delgada? No tiene 20 años? Tuvimos la oportunidad, el modelo superior solamente 20 años de edad, casada? Alrededor de muchas de las mayoría de las mujeres comunes: completos, divorciados, con los niños que son felices en su vida personal. Así que ¿por qué no? Sólo cree que son dignos de la felicidad - que tiene un montón de buenas cualidades. Saber que todas las restricciones sólo en su cabeza. Date permiso para ser feliz.
Gracias. Es todo tan mal en su vida, no tienes nada que agradecer al universo? Piense en cuánto bien le rodean. Siente gato piel suave mano, respirar el aire fresco de la ventana abierta, mirada en el cielo azul brillante por encima de usted. Cambiar el enfoque de los pensamientos negativos en agradecimiento.
Respirar. Calmarse y alejarse de los pensamientos negativos, un sencillo ejercicio de respiración. Cubrir los ojos y tomar una respiración suave, contar hasta cuatro, sostenga la respiración durante 4 cuenta, entonces el conteo exhalación a 4 de nuevo y contención de la respiración. Repetir unas cuantas veces y se dará cuenta de que los pensamientos negativos se desvanecieron en el aire. Cree en ti mismo y tener éxito!
También asegúrese de preguntar acerca de cómo protegerse de los vampiros de energía
