Acerca de la relación entre el cuerpo y las emociones decir ahora muchos expertos: psicólogos, osteópatas y hasta representantes de la medicina oficial. Nuestras emociones afectan la manera cómo nuestro cuerpo. Por ejemplo, cuando estamos decepcionados es inmediatamente perceptible en la postura - que se queda atrás y presiona sus hombros, Aterrorizado - se comprime en una bola, su esfuerzo corporal, relajado y tranquilo - sólo se comportan nuestros músculos. Por otro lado, la rigidez constante de los conductores del cuerpo a la rigidez interior. Hay una recepción, si usted tiene un mal estado de ánimo - tratar de sonreír con sinceridad. En un primer momento, la sonrisa se cuela y artificial, pero al cabo de unos segundos se sentirá que el estado de ánimo mejora y ya puede sonreír desde el corazón.
Los secretos de cómo ciertos gestos afectan el estado interno de una persona, y cómo tomar ventaja de esto, los científicos han dividido las universidades líderes en el mundo.
postura recta. No es de extrañar que la abuela tira cuando se queda atrás. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Ohio sugiere que una relación directa no sólo tiene un efecto positivo en la percepción de que otras personas, sino también la autoestima.
Han llegado a una importante reunión o entrevista de trabajo? Sentarse con la espalda plana, por lo que se sentirá más seguro y usted tendrá más posibilidades de hacer una buena impresión. Los experimentos sociales han demostrado que los empleados con un trabajo posterior plana más eficaz como confianza en sus habilidades y tener más confianza con los clientes de su agacharse colegas.
Refrescos. Suena muy extraño, pero es cierto: la temperatura de la bebida, lo que usted tiene en sus manos puede afectar su percepción de la pareja.
Científicos de la Universidad de Yale realizaron un experimento y se encontró que la persona que está sosteniendo una taza con las manos calientes té o café conjunto a su compañero con más confianza que la que tiene en sus manos un vaso de agua fría o jugo. Por lo tanto, con el fin de organizar el interlocutor a él, le ofrecen algo cómodo, pero si es necesario incluir el pensamiento crítico - elegir bebidas con hielo.
El hemisferio izquierdo. Para hacer esto con bastante regularidad alguna manipulación sencilla de los hogares (desayuno, inserte la llave en la cerradura, cepillarse los dientes) es la mano que lleva.
Científicos de la Universidad Técnica de Munich notaron el error, que a menudo hacen los atletas experimentados y jóvenes. A menudo se centran en el resultado y la correcta ejecución de los movimientos (que son el derecho de la responsabilidad cerebro), en lugar de confiar en las habilidades motoras automáticas (que son la responsabilidad izquierda). Se hace notar que los atletas diestros que antes de la bola del apretón de juego en la mano izquierda, con mejor desempeño y cometen menos errores.
Lee casi no fruncir el ceño. científicos de investigación en la Universidad de California sugiere que las personas que lean el correo electrónico con un ceño fruncido preconfigurados negativamente a su contenido. Por lo tanto, para percibir objetivamente la información, los expertos aconsejan a sentarse y relajarse.
No tenga miedo palmada en el hombro. contacto táctil a un hombre a sí mismo. Científicos de la Universidad de Cornell dicen que los camareros, que tocó suavemente el hombro el cliente se vuelve más gratificaciones y gestor de tacto prolongado contacto con el cliente durante su estancia en la tienda y se animó a ir de compras.
Esta regla también se aplica a otras áreas de la vida. Es importante toque era simple y discreto, de lo contrario serán considerados como la familiaridad y causan una reacción violenta.
Asintiendo con la cabeza en el tiempo. Seguramente usted ha escuchado que el reflejo, la repetición de los movimientos interlocutor, le ayuda a buscarlo en resonancia y lograr una mejor comprensión? Científicos de la Universidad de Stanford llevó a cabo un estudio a gran escala sobre el tema y llegó a la conclusión: la sincronización de los movimientos son muy útiles para el equipo. Por ejemplo, la lluvia de ideas se llevará a cabo de manera más eficiente si todas las partes harán un simple movimiento repetitivo. Decir, moviendo la cabeza.
Se dan la mano antes de su reunión. Apretón de manos libera a las personas en una relación de confianza y cooperación fructífera. Por lo tanto, de acuerdo con la Harvard Business School, las personas que se dieron la mano antes de la conclusión del acuerdo, firmaron un acuerdo más equitativo y eran menos propensos a ser infieles. Por lo tanto, no debe negarse a dar la mano, incluso si no lo hacen realmente como usted.
Las personas con baja el tono de voz para ganar más. Esa es la conclusión extraída por los investigadores de la Universidad de Duke, estudió los ingresos de los ejecutivos de las empresas estadounidenses. Al final resultó que, la reducción de la frecuencia de la voz a 22 Hz en el salario promedio aumentó a $ 187.000. Esto no es sorprendente: las personas con una voz profunda se perciben más sólida. Piense, por ejemplo, la acción que ayudó a un niño voz autorizada de la frecuencia de Darth Vader de 85 Hz. La conclusión es simple: grabar su propia voz en la cinta, con el fin de entender cómo escuchar a los demás y el trabajo en el tono, si es necesario.
Está prefijado.Científicos de la Universidad de Glasgow afirmación de que el cerebro es capaz de evaluar el estado emocional de una persona que ya es la quinta parte de un segundo. Por lo tanto, para ir en el escenario delante del público de habla es necesario tener en la imagen, o darse cuenta de su miedo, el público no se relacionará con sus palabras con confianza. Trate de probar en el papel de una persona exitosa y segura de sí misma. Esto se puede hacer en cualquier lugar, incluso en un baño público.
Aprieta los puños en un momento difícil. Recuperar el autocontrol y la determinación de la ganancia fácil ayuda puño cerrado. De acuerdo con un estudio conjunto de la Universidad Nacional de Singapur y la Universidad de Chicago, esta técnica vendrá al rescate en el momento, Cuando falta la voluntad de hacer algún tipo de acción psicológica compleja o se le acaba la paciencia, y perder el control de su las emociones.
Y estar seguro de ir prueba que puede resolver su subconsciente.
