¿Cómo vivir 100 años: los científicos han hablado

Los científicos en todo momento trataron de encontrar el elixir de la inmortalidad, o al menos una manera de vivir una vida larga y saludable. De vez en cuando, el estudio de la genética y los hábitos de los centenarios, los investigadores hacen algunas conclusiones sobre lo que puede prolongar la vida.

Por ejemplo, los médicos del Instituto de trastornos de la memoria y neurológicos, Universidad de California, después de 10 años de investigación, en el que se estudiaron los registros médicos de 1.700 personas mayores de mayores de 90 años de edad, llegó a la conclusión de que el alcohol en pequeñas cantidades reduce la probabilidad de muerte prematura en un 18% y el ejercicio diario - 11%, intereses y aficiones - 21%.

Pero los científicos de la Universidad de Northwestern EE.UU. fueron capaces de nombrar las cualidades que son inherentes a los centenarios. Indicaron que estas personas son resistentes a las dificultades de la vida, por lo general extrovertido, no es propenso a la neurosis. Por cierto, determinar cuánto de alto

Los investigadores también observaron que estas personas tienen más células cerebrales y neuronas en forma de huso que suele ocurrir en las personas mayores. La mayor parte de ellos en la corteza cingulada anterior, que es responsable de la atención y la memoria. Esta área fue desarrollada en los viejos es la más antigua mejor de lo habitual en personas de 50-60 años de edad. Un tamaño del cerebro, que normalmente disminuye con la edad, en los centenarios 2,5 veces mayor que los hombres de 80 años de edad convencionales. Esto confirma una vez más la opinión de que la lectura de libros, aprender algo nuevo, como lenguas extranjeras, poemas de aprendizaje y otras actividades, diseñado para entrenar a su memoria y la atención, y por lo tanto, la formación de conexiones neuronales estables en los ancianos, se extienden la vida.

Por cierto, estar seguro de encontrar increíble reglas de la longevidad de la Hinohara médico japonés.