En el momento en que la pareja decide convertirse en padres, quieren ser apreciado "dos barras" aparecido lo más rápido posible. Pero a veces dura esta espera sin fin de semanas y meses.
Hay toda una serie de diferentes factores que influyen en una bienvenida: "Estamos esperando un bebé", y si usted se pega Todas las recomendaciones, las posibilidades de un rápido incremento en los tiempos de la concepción, por supuesto, si no estamos hablando de patologías graves.
• la salud del niño depende de la salud de los padres. Y, no sólo la madre de tener un hijo debe tener cuidado de su salud, sino también papá. Un punto muy importante en la rápida toma la concepción de la calidad del esperma del futuro padre. hombre de embarazo, por lo tanto, al menos dos meses planeados que debe decir adiós a sus malos hábitos, tales como alimentos tabaco, alcohol y grasas. Es mejor empezar a dirigir el estilo de vida activo más - el hombre será más móvil, más activo hará su esperma, lo que contribuirá no sólo a la rápida fertilidad, sino también el nacimiento de una sana descendencia.
• Un punto muy importante para la concepción rápida es controlar el ciclo de una mujer. Teniendo claro los días de la ovulación, puede quedar embarazada rápidamente. La ovulación - el período en que el óvulo maduro listo para la fertilización. Hay varias maneras de averiguar el momento de la ovulación.
1. El primero de ellos - es el método del calendario es adecuado para las mujeres con ciclos menstruales regulares. Uno sólo tiene que tomar el número de ciclo de 14 días (por ejemplo, 28-14 = 14), o ciclo de 14 días, y habrá un punto de referencia para la concepción.
2. El segundo método de cálculo de la fecha de la ovulación es la medición de la temperatura basal del cuerpo, pero este procedimiento debe llevarse a cabo durante al menos tres meses
3. El tercer método es más moderno y método rápido para determinar el día de la ovulación - este control especial se venden en las farmacias
4. La cuarta opción es un estudio especial en la ecografía, que proporciona información fiable.
• La elección de la postura durante el coito es casi irrelevante para la concepción, sino encontrar una mujer en una horizontal posición durante unos 15 minutos después de que es recomendado por muchos expertos para que sea más fácil para los espermatozoides para penetrar en el cuello uterino útero
• El sexo regular también puede tener un impacto directo sobre la velocidad de la concepción y es importante aplicar Normalmente, el "justo medio", porque el sexo frecuente puede "fuga" del esperma, y raro - mermar su calidad. La opción ideal cuando el embarazo son la planificación sexo 2-3 veces a la semana.
• También es importante, y la hora del día en que la concepción planeada. El más efectivo es considerado por la mañana, cuando el cuerpo está completamente descansado, lleno de energía y listo para nuevas cargas.
• Además de un estilo de vida activo, los socios deben revisar su dieta. Todas las dietas deben ser evitados, especialmente en las mujeres, ya que este exceso de presión en el cuerpo. Es necesario excluir de sus comidas rápidas para adelgazar, productos enlatados y otros productos semielaborados, es mejor enfoque para su uso como muchas verduras y frutas, carne y pescado, cereales, legumbres y hierbas.
• Cuando se planifica un embarazo debe ser reducido, y si es posible eliminar una variedad de medicamentos, especialmente analgésicos y antibióticos.
• A veces, un "estupor" en la concepción del bucle actúa sobre este asunto, cuando nada más ya no podía pensar. De esto no hay estrés y la depresión, y luego de que el embarazo no puede ocurrir período aún más largo. Se debe permitir a sí mismo tanto como usted puede relajarse, hacer lo que le gusta, y si como tal no es allí, asegúrese de pensar en él - Está bien para la atención de cambio de la idea de tener que rápido la concepción. Usted puede aprender algunos métodos de relajación, así como un mayor uso de la aromaterapia en conjunto con los movimientos de yoga que funciona bien en una relajación de cuerpo y alma.
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