En la vida de cada par, al final, llega un momento en que llegan a la conclusión de que es el momento de conseguir un sucesor. Pero también ocurre que por alguna razón no funciona sin razón aparente de concebir la salud de un bebé. Y si este es su caso, le sugerimos que prestar atención a los siguientes factores, que no son la causa de la infertilidad, pero puede interferir con la concepción del niño.
La comida rápida. Si su almuerzo habitual consiste en pizza o hamburguesa, y su comida no se puede describir lo más equilibrada, la mayoría todo en el cuerpo no es monoinsaturado suficiente grasas, un importante zinc tales oligoelementos y vitaminas B B y D. Y como resultado - mal cuerpo produce hormonas reproductivas estrógeno y progesterona, así como la insulina y testosterona.
Para cambiar esta situación, sólo tenemos que hacer ajustes a su menú habitual, comenzar a comer alimentos saludables, para incluir en la dieta de más frutas, verduras, cereales y legumbres.
colesterol en la sangre.Estudios recientes han demostrado que el alto nivel de colesterol en la sangre de las mujeres puede dificultar la concepción del niño. Para averiguar cómo este estado de cosas que necesita para hacerse la prueba, y en el caso de una elevada velocidad, consultar a un médico.
El estrés.En estrés constante el cuerpo produce la alfa-amilasa - una enzima que interfiere con el embarazo. De acuerdo con la investigación, cuyos resultados fueron publicados en la revista Human Reproduction, en Las mujeres en la saliva que tenían altos niveles de esta enzima, las posibilidades de quedar embarazada se redujeron en casi 30%. Así que si usted quiere tener un hijo, reduce el nivel de estrés en sus vidas. Practicar deportes, meditación, ir a un psicólogo si es necesario. A veces la situación se puede corregir visita conjunta de vacaciones o simplemente un buen descanso.
Fumar.Incluso el tabaquismo pasivo reduce considerablemente sus posibilidades de convertirse en madre. Que se llama la causa de la infertilidad en el 15% de los casos. ¿Quieres un bebé? Es necesario dejar de fumar o dejar de estar en habitaciones llenas de humo al menos un año antes de la concepción.
Los problemas de peso.A menudo, la causa de la incapacidad para concebir un bebé se convierte en sobrepeso, según el profesor de la Escuela de Medicina de Yale Mary Jane Minkin. Se llama la causa de la infertilidad en el 12% de los casos. También evitar ser madre y con bajo peso kilogramos de pérdida de agudos.
Medicamentos.Hay algunos medicamentos que suprimen la fertilidad. Por ejemplo, estos incluyen antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo (medicamentos que estabilizan el estado de ánimo - Ed). Así que si usted está tomando algún medicamento, consulte a su médico, si interfieren con la concepción del niño.
Lubricantes.Según los estudios, los lubricantes son tóxicos para los espermatozoides. No permiten que los espermatozoides para obtener rápidamente en el moco cervical, lo que mueren en el ambiente ácido de la vagina, sin tener que llegar al útero.
deficiencia de ácido fólico.Si usted está planeando concebido pronto el bebé, empezar a tomar ácido fólico en una dosis diaria (0,4 mg por día). Este es un oligoelemento muy importante, que está implicado en el desarrollo de las células y el proceso de hematopoyesis. También incluir en su dieta alimentos ricos en ácido fólico, como las zanahorias, espinacas, lechuga, espárragos, frijoles, hígado de ternera.
Los ftalatos. Algunos remedios para el cuidado de la piel, fragancias y cosméticos contienen ftalatos, y estos dañinos productos químicos pueden ser liberados de las botellas de PVC o recipientes de plástico, especialmente bajo la influencia calefacción. Según su daño al cuerpo ftalatos son muy capaces de "outdo" fumar. Por lo tanto, con el fin de no perjudicar su salud y la función reproductiva, dar preferencia a los cosméticos naturales, y nunca usar utensilios de plástico para calentar los alimentos en el microondas.
Las enfermedades crónicas. Un serio obstáculo a la paternidad puede ser una gran cantidad de enfermedades crónicas, como una mujer y un hombre, y no es necesario, que pueden estar relacionados con la esfera sexual. Así que si usted está planeando crías adquieren, pasar un examen médico y consultar a un médico acerca de sus planes. Cuidar de sí mismo y sus seres queridos!
Y los invitamos a ver el video, que muestra, de hecho, hay una concepción.
