Panqueque - no es la comida habitual para nosotros. Sin embargo, estos panqueques un exuberante van muy bien para el desayuno. Y para que sean aún más sabrosa y saludable, que les cocinan con plátano y libres de gluten.
El tiempo de cocción - 30 minutos
Número de porciones - 2
Para preparar Pancake tomar:
- plátano - 1 PC;
- harina de arroz - 150 g;
- de leche - 140 g;
- huevo - 1 PC;
- la miel - 1 cda. l.;
- disgregante - 1 hr. l.;
- aceite vegetal - 40 ml.
Cómo cocinar tortitas de plátano:
1. Plátano puré en un puré utilizando un enchufe convencional.
2. Divida el plátano a la mezcla de huevo.
3. Añadir la miel y leche caliente. Revuelva.
4. Introducir aceite.
5. Añadir el polvo de hornear.
6. Y después sólo tiene que añadir la harina. Revuelva.
7. Obtenemos la masa, que en la densidad es la misma que la prueba para panqueques.
8. Panqueque Fry en un lugar seco sartén, porque ya es un aceite de prueba.
9. Cuando la parte inferior de la crepe agarra, y la torta se cubre con burbujas, la vuelta y freír durante dos minutos en el segundo lado.
Crepe del plátano en una harina de arroz preparado.
Que se combinan perfectamente con leche condensada. Buen provecho!
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