El niño tenía 9 meses de edad, continuará introduciendo nuevos productos, anote las posibles reacciones en un diario de alimentos. Es recomendable alimentar a su bebé con leche materna y para proporcionar la tan necesaria vitamina D, incluso en verano
menú bebé de 9 meses deben estar equilibrados. La falta de elementos traza en el cuerpo de un niño trae consigo graves consecuencias, que los padres no pueden incluso sospechoso. Por ejemplo, el calcio - no es sólo la debilidad de los huesos, los dientes y la piel mal estado. Su déficit es malo para el sistema nervioso del niño, provocando un aumento de la fatiga y una variedad de diferentes enfermedades.
Y si el niño carece de vitamina D, como resultado de violaciónes de la mineralización ósea en puede desarrollar raquitismo, pero con la edad - la osteoporosis y otras lesiones internas graves las autoridades. Entonces, ¿dónde obtenemos estos oligoelementos beneficiosos?
Cuando un niño es dentición
Los bebés proporciona una cantidad necesaria de leche materna de calcio y bebés, botella de los suministros a la leche de fórmula cualitativa adaptada. Nota: cuando se administra leche fermentada alimentación sólo se debe utilizar especial productos para bebés (requesón, kéfir, yogur), o se pueden preparar por sí mismo de la calidad materias primas.
Escasa comenzaron a rastrear e... vaya: lo que debería ser en la dieta
A la edad de 9 meses, el bebé se vuelve más activo, se arrastra, y ya puede valer la pena. Es necesario asegurarse de que la dieta era suficiente cantidad de productos lácteos (yogur, kéfir, queso cottage), leche y papillas de cereales (adaptado a la mezcla), y la dieta en sí estaba equilibrado. Por cierto, el calcio no es sólo en la leche, sino también en el pescado, algunas hortalizas y verduras (hojas de apio, habas, perejil).
Menú grudnichka durante meses: que da a un niño a los 9 meses / istockphoto.com
fuentes de calcio, necesarios para el desarrollo del bebé en 9 meses
Este mineral es no sólo en la leche, pero en las otras categorías de productos. Y mucho!
alubias blancas - una fuente de calcio y hierro. Añadir a sopas, sopa de remolacha y ragout de verduras, hacer puré de garbanzos.
higos secos - una fuente buena de calcio. lo suficientemente niño de 6 unidades por día.
repollo Contiene calcio y antioxidantes. Usarlo como base para ensaladas durante todo el año.
harina de avena Se da una buena dosis de calcio y fibra.
Seguimos la lactancia materna
Si una madre lactante no toma 5000-6000 UI de vitamina D, el niño debe recibir 400-500 UI al día en forma de gotas. Al menos hasta el otoño y el invierno. Si va a hacer la vitamina D en la primavera y el verano, dependiendo de donde la familia pasa esta época del año. Si la ciudad - recepción debe ser continuado.
Sun llama a la prudencia: los efectos nocivos de la exposición excesiva al sol, que pueden ocurrir con el tiempo, son mayores que los beneficios de la producción natural de vitamina D. Esto es especialmente cierto en términos de reducción del ozono, la contaminación industrial y otros factores oncogénicos y su impacto combinado. Proteja a su bebé de la luz solar directa.
Los productos lácteos en 9 meses
Los niños no deben ofrecer la cuajada niño menor de la edad de 7 meses. Si el señuelo se inició en seis meses, y luego se administra a los 9 meses. leche infantil se da sólo después de un año. Sin embargo, las mezclas de leche, yogur bebé y de tipo yogur en 7 meses, hable con su médico.
Peces en 9 meses
Con 9 meses de la dieta, se puede introducir la salsa de pescado. Montar pescado de mar magra, como el bacalao, merluza, abadejo. peces rojos, tilapia y panga dar a los niños no lo hacen. no ofrecen puré de pescado más de 2 veces por semana.
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No dar a su niño jugo?
Ellos contienen altas concentraciones de ácidos y azúcares, que pueden dañar la membrana mucosa delicada del estómago del niño y echar a perder los dientes. bebidas de frutas agua limpia y mejor para las migas, y las vitaminas que recibe de los purés de frutas y verduras.
Los huevos en la dieta de los niños
Sólo un almacén de vitaminas y minerales. A partir de los 8-9 meses, puede agregar 1/4 de puré de yema de huevo cocido. Hasta que el bebé año no más dar que 1/2 de la yema de un día o 3 veces por semana. La proteína del huevo se introduce en su dieta sólo después de un año.
Menú infantil en 9 meses: una mesa de utilidad
Menú en un momento en que ya se ha introducido la atracción principal y el niño conoce los productos y normalmente digerir. En cualquier caso, la propuesta de menú - no es la verdad última, pero sólo un punto de referencia, que esperamos le ayudará a crear el menú de la derecha para su bebé.
La tabla en la primera columna es la comida (desayuno, almuerzo, etc.).
En la segunda columna - sobre el menú. A veces se indica varias opciones de menú. Gachas y puré de patatas, utilizan la edad apropiada a su bebé.
La tercera columna muestra la cantidad máxima y mínima aproximada de alimento que un niño debe comer por comida.
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