El uso de estos productos contribuye a la mejora de los indicadores de presión y azúcar en la sangre, dice medikforum.
Los médicos del Reino Unido hicieron recomendaciones sobre nutrición para las personas con diabetes e hipertensión, revista expresos escribe sobre ella. Los expertos han llamado los cinco productos, que según ellos será muy útil en la dieta de los diabéticos e hipertensos.
Estos productos son:
● col,
● espinaca,
● berro,
● lechuga romana,
● col rizada.
Es fácil ver que todo esto - verde verduras de hoja. Se aconseja a los médicos a consumir estos productos crudos o cocidos al vapor. También puede exprimir el jugo de ellos, lo que se debe consumir en pocos minutos después de recibir.
El experto añadió que las personas con diabetes mencionados productos serán útiles como una fuente de grandes cantidades de antioxidantes y enzimas para digerir el almidón. En cuanto a la hipertensión, pueden inspirar a los resultados de un experimento. Dentro de este marco, durante seis semanas, los participantes (personas con hipertensión subclínica) consumieron 300 ml de zumo de col al día. Esto dio lugar a una disminución en los pacientes de presión arterial.
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