El problema de la trombosis vascular y relacionado y las enfermedades del corazón, es familiar para muchos. No te pido que comenzar el auto-tratamiento, este artículo es sólo para fines informativos. Si tiene problemas de salud, es necesario ir al médico!
La causa principal de muchas enfermedades humanas - es la dieta desequilibrada. Y esto se aplica, en particular, la formación de coágulos de sangre. Si se ajusta la dieta correctamente, puede mejorar el estado general de salud. Si usted es propenso a los coágulos de sangre, entonces usted necesita para asegurarse de que añadir a los productos de la dieta, anticoagulantes y los vasos sanguíneos que conducen al tono.
Si pasa por alto una nutrición adecuada, los coágulos de sangre no pueden simplemente conducir al desarrollo de enfermedades graves, sino también a la muerte! Por lo tanto, para ver a un especialista, y las recomendaciones recibidas para la dieta con ciertos alimentos, siempre siga todas las instrucciones! Después de todo, hay alimentos que aumentan la fragilidad de los vasos sanguíneos, la sangre espesa y trombosis provocar.
En este artículo quiero informarle sobre algunos de los productos que tienen que estar en su dieta. Comemos bien, y obtener los beneficios para el cuerpo!
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fruta
Frutas, como las verduras, son generalmente alimento muy saludable, que ayuda a una persona obtener la cantidad suficiente de vitaminas y minerales necesarios. Con el fin de prevenir la formación de trombos, se debe prestar atención a la fruta, que contiene más de vitamina C. Por supuesto, en primer lugar, es una fruta cítrica, así como melocotones, ciruelas, albaricoques.
verduras
Un efecto muy beneficioso en los vasos sanguíneos y son accesibles a todos los vegetales convencionales - el ajo y la cebolla. Es recomendable comerlas crudas. Por ejemplo, es necesario picar el ajo, esperar 15 minutos, y sólo entonces comer, tiempo durante el cual el producto se aisló en útil para las sustancias del cuerpo humano. Las cebollas se pueden comer crudos, no sólo, sino también guisado, frito, etc. Verduras, ricas en vitaminas A y B, son muy útiles en cuanto a la prevención de la trombosis. Prestar atención a la pepinos, zanahorias, col, pimiento dulce.
bayas
Muchos ignoran las bayas, pero están llenos de una gran cantidad de macro y micronutrientes. Por ejemplo, arándanos, frambuesas, moras, fresas, grosellas - es sólo un almacén de nutrientes! Estas bayas son muy sabrosos, incluyendo la prevención de la formación de trombos en los vasos sanguíneos.
Cereales y legumbres
Reducir los niveles de colesterol en la sangre y tienen sobre el efecto tóxico cuerpo de estos productos: arroz salvaje, avena, trigo sarraceno, guisantes verdes.
miel
Miel y otros productos de las abejas, ayuda a mantener el cuerpo humano en una condición saludable. También reducen la formación de trombos y mejorar el tono vascular. La verdad es estar seguro de que usted no es alérgico a estos productos.
especias
Estamos acostumbrados a añadir todo tipo de especias y hierbas en platos para mejorar su sabor y aroma. Pero también son muy útiles para el organismo. Para la prevención de la formación de trombos, para ser incluido en eneldo, rábano, perejil, canela y jengibre. Sorprendentemente, en beneficio, usted no tiene que comer estas especias cucharas, sólo una pequeña cantidad con el fin de mejorar su salud.
aceite de oliva
Por otra parte, debe ser prensado en frío. El uso regular del producto ayuda en la prevención de la trombosis.
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
