Según los psicólogos, una gran cantidad de dolor y los problemas que surgen de nuestro cuerpo, se puede hablar de nuestro estado psicológico. Esta relación está estudiando Psicosomática. El hecho de que nuestras emociones reprimidas, antes o después de encontrar una salida, ya veces es simplemente sólida, y de vez en cuando, que se manifiesta en los mismos lugares.
Aquí es cómo determinar lo que realmente está molestando
El dolor de espalda - ira
Está escondido detrás debajo de nuestras emociones de ira. Por lo tanto, si el dolor de fundamento, es necesario decir que usted no lo hizo dar rienda suelta a sus emociones, y experimentar emociones fuertes sobre algo. Aquí sólo se puede aconsejar a comenzar a trabajar en sus sentimientos, para reducir el número de conflictos.
El dolor y el malestar en el estómago - Miedo
Usted puede haber oído esta frase: "El nudo en el estómago de miedo." Resulta que no es sólo palabras, pero los psicólogos dicen que este temor puede servir como la aparición de dolor en el estómago. No se puede reprimir mis temores. Aprender a verter sus emociones. Se puede hablar con un amigo cercano, diciéndole acerca de sus experiencias, o escribir sobre sus sentimientos en el papel. Créame, usted será mucho más fácil.
El dolor en mi corazón / pecho - corazón roto
Si tal dolor tiene ninguna justificación desde el punto de vista médico, es necesario hablar de las razones psicosomáticas. Mucho mejor no mantener sus emociones en sí mismo y, por ejemplo, para llorar o para compartir experiencias con hombre de familia.
Dolor de cabeza - un deseo de controlar todo
Bueno, qué puedo decir, si están muy preocupados por el hecho de que no se puede tener todo bajo control, su cabeza realmente enfermar por el constante flujo de pensamientos y emociones. Salir - para reducir la velocidad un poco, y entender que hay cosas y eventos que están fuera de su control.
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La tensión en los hombros / cuello - la congestión
A partir de la congestión severa, fatiga constante, mucho trabajo, una persona puede empezar a doler incluso el cuello y la articulación del hombro. La tensión en esta área - uno de los síntomas más comunes de los efectos del estrés. Tal vez usted no debe tomar el caso, lo que le resulta difícil hacer frente? Aprender a decirle a la gente "no" a librarse del exceso de carga.
Fatiga constante - delito
Los psicólogos dicen que cuando una persona se acumula en el interior del resentimiento, frustración, amargura, comienza a sentirse débil y agotado. Pero está en constante resentir la gente se lastima. Por lo tanto, es necesario aprender a dejar ir de la situación, de perdonar y olvidar. Recuerde que su mal se reduce en gran medida.
Entumecimiento - trauma
Si usted ha sufrido un trauma psicológico, es probable que se trate de recordar que no se preocupe y no comenzar a llorar. Pero esto es un error. Si no analizar lo que pasó, y no dan rienda suelta a sus emociones, puede dar lugar a entumecimiento e incluso parálisis! Aprender a aceptar el trauma, y luego sacar conclusiones y seguir adelante.
Insomnio - la ansiedad
Si su vida está cambiando, se inicia debido a esta preocupación. Y no importa, de que algo está mal o, por el contrario, buena. Constantemente piensa en ello, están en las emociones y no el sueño! Aprender a aceptar los hechos, sean las que sean, como algo debido. No reprimir sus sentimientos, emociones compartir con los demás.
Por supuesto, si usted está preocupado por uno de los síntomas mencionados anteriormente, para empezar es visitar un especialista. Si el médico encuentra cualquier anormalidad en su salud, entonces podemos hablar de lo que sus dolencias psicosomáticas son raíces!
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
