Estas deliciosas galletas no dañarán su figura. Cada uno de los platos es la dieta, mientras que el hígado produce dulce y abundante!
avena 1.Pechene
ingredientes:
• manzanas - 2 piezas;.
• yogur;
• canela;
• harina de avena - 350 g;
• Miel - 0,5 cucharadas
Modo de preparación:
Conecte la harina de avena y yogur para el estado pastoso, introduzca las manzanas ralladas y otros componentes. Revolver, se extendió sobre una masa para hornear, hornear a 200 grados alrededor de una hora.
2.Tykvennoe las cookies
Se necesita:
• calabaza - 100 g;
• virutas de coco - 50 g;
claras de huevo • - 2 piezas;.
• harina de avena - 300 g;
• zanahorias - 2 piezas;.
• polvo de hornear - 2 cucharaditas;.
• edulcorante.
Modo de preparación:
Cortar las verduras en trozos y cocinar hasta estado blando. Hacer una papilla, añadir el resto de ingredientes de la masa bastante espesa izquierda. Hacer bolitas y hornear durante 15 minutos a 180 grados.
cacao 3.Pechene
ingredientes:
• copos de avena - 200 g;
• Proteína - 2 piezas;.
• manzana - 1 PC.;
• agua - 70 ml;
• pasas - 60 g;
• cacao - 3 cucharaditas
Modo de preparación:
copos parte licuadora triturar y llenarse de agua. Añadir el cacao, frutos secos, manzana rallada, y otros productos y mezclar. Hacer bolitas y hornear 20 minutos a 200 grados.
zanahoria 4.Pechene
Se necesita:
• zanahorias ralladas - 1 pc;.
• copos de avena molidas - 50 g;
• refresco apagada - una pizca;
• pasas - 10 g;
• Proteína - 1 PC.;
• canela.
Modo de preparación:
Conecta los productos, que se distribuyen en el peso de pergamino, hornear a 150 grados durante unos 25 minutos.
5.Kefirnoe las cookies
ingredientes:
• copos de avena - 300 g;
• Miel - 2 cucharadas;.
• kéfir - 300 ml;
• Los frutos secos;
• canela al gusto.
Modo de preparación:
La harina de avena verter el yogur y eliminar la hinchazón. Introduzca todos los ingredientes, mezclar. Hacer bolitas y hornear 15 minutos. Para pastelería era seco, pergamino puede humedecer ligeramente con agua.
Eso es tan deliciosa y sencilla! Buen provecho!
