Humores, inspira, facilita única - Kamasutra inherente a estas propiedades! Si esto fuera cierto, no habría ninguna postura conocida "69". No vivimos en la Unión Soviética, y por lo tanto los beneficios de "Changeling", se puede decir sólo una cosa - maravilloso! Y el milagro sucede inmediatamente con dos socios de forma simultánea. El problema es que a veces algunas personas demasiado voluminosos, por lo que el otro socio tiene un tiempo duro.
A continuación, el pobre hombre se niega a "69" o entrar en "confrontación zanja." La pregunta es, ¿por qué se burlan de su mascota, si se puede bajar de peso? Y para bajar de peso debido a la actividad de "69". Sí, has oído bien - ahora plantean "69" es eficaz en la pérdida de peso. Le dije cómo hacerlo usted mismo:
• Nos ponemos al lado de un sillón o en las heces;
• Yacemos entre los dos asientos de modo que el cuerpo y los pies colgando en el aire y se mantiene debido a los brazos codo doblado, que están situados directamente sobre los soportes 2;
• 10-20 veces haciendo ascensores de las nalgas, abdomen y los muslos hacia arriba;
• Resultó abdomen hacia abajo y presentarse de nuevo en los soportes a través del codo;
• Repita 10-20 veces planos temáticos, a continuación, hacer 20 segundos de descanso.
enfoques apropiados se deben ejecutar 5 veces. No sólo hacemos que el movimiento sólo tres partes del cuerpo que están más afectados por la obesidad, por lo que incluso nosotros mismos están en la parte superior. Por lo tanto, la carga es doble. Se dará cuenta de esto mediante la sudoración, que estará en todas las partes del cuerpo. Y no nos olvidemos de las manos que sostienen todo el cuerpo en un estado plegado.
Para ejercer "69" no es convertida en una caída, se recomienda colocar una almohada debajo. Si no se puede hacer con 5 ascensores, hacer al menos 2-3. Si sólo el número de enfoques se mantuvo sin cambios. Así que con un entrenamiento diario de 4 minutos que todavía va a deshacerse de la grasa en el estómago, y su peso será menos 15-35 kg menos que antes
