el secreto de la juventud tratando de resolver todas las mujeres, y que en realidad debe admitir - y cada hombre. Preservar la juventud y la belleza sin cremas y tratamientos le ayudarán masaje facial osteopática. ¿Cuál es su secreto?
De hecho no hay ningún secreto. La mejor cosmética - es nuestra sangre arterial. Cuando se altera el flujo de sangre, la piel está envejeciendo rápidamente, la cara es hinchada, hay hinchazón y los moretones debajo de los ojos, mejillas caídas.
Nuestra tarea - para trabajar en los músculos y los vasos sanguíneos con el fin de permitir que la sangre fluya libremente. Y todo lo demás se hará a sí misma. Un punto importante: la sangre corre a la piel sobre el cuello. Por lo tanto, asegúrese de masaje debe comenzar con la relajación de los músculos del cuello. De lo contrario, todos los esfuerzos no traerán el efecto deseado.
Cómo mantener a la juventud y la belleza sin cremas y tratamientos / pixabay.com
Relajar los músculos del cuello
- De pie, con la mano derecha tire firmemente hacia abajo, y el cuello - en la dirección opuesta. Usted debe sentir los músculos del cuello tensos. Retención de la tensión sin problemas cambiar la posición de la cabeza - incline un poco hacia adelante, luego de vuelta. Repita con la mano izquierda.
- De pie, al mismo tiempo tirar de los brazos hacia abajo y la cabeza al mismo tiempo lanza de nuevo. A continuación, tire de la barbilla hacia arriba y adelante.
- Acostarse boca arriba. Conectar sus dedos en la cerradura y los pusieron en la cabeza. Cuello completamente relajado - sólo las manos de trabajo. Tirar de la cabeza en el pecho, a continuación, gire lentamente hacia la derecha y hacia la izquierda.
Todo el entrenamiento ha terminado. Usted puede comenzar a dar masajes a la cara. Llevarlo acostado: por lo que los músculos de la cara y el cuello son los más relajados.
Cómo mantener a la juventud y la belleza sin cremas y tratamientos / pixabay.com
Osteopatía anti-envejecimiento
Para ver el resultado, hacer este masaje todos los días. El mejor momento - la noche después del lavado.
Ejercicio 1. Cierra los contornos faciales. Coloca el dedo índice y medio en el centro de la barbilla. Presione las almohadillas en su piel y sentir el calentamiento y relajante por debajo de la tela. Entonces, los esfuerzos están empezando a moverse a lo largo del borde de la mandíbula inferior a las mejillas. Repetir varias veces. Todo lo que necesita para terminar los movimientos de masaje en dirección hacia arriba para levantar el tejido facial.
Ejercicio 2. Suaviza las arrugas alrededor de los ojos. Es necesario relajar los músculos orbicular de los labios. Coloque los dedos debajo del labio inferior, como se muestra en la foto, pulse en este lugar. Tiene que haber una sensación de que el labio está ligeramente impregnado. A continuación, llevar suavemente los dedos medios de las comisuras de la boca y apretar ligeramente hacia arriba - do "Smile". Luego masajear suavemente la piel por encima del labio superior.
Ejercicio 3.Eliminar las arrugas en la frente. Coloque los dedos índice, medio y anular de ambas manos en el medio de la frente. Presione ligeramente en la piel para calentar el tejido. Entonces comienzan a moverse desde el centro de la frente hacia las sienes. Después de llegar a los templos, masajear la piel en diagonal hacia arriba, hacia la parte superior de la cabeza. Continuará mientras los músculos de la frente no se relajan.
Ejercicio 4. Retire la hinchazón debajo de los ojos. La piel debajo de los ojos es fina y delicada. Todos los movimientos deben ser sin presión fuerte y la tensión. Dedos índice y medio se encuentran a ambos lados de la parte posterior de la nariz. "Slides" de los lados del puente nasal y luego pasar a lo largo del borde superior de sus mejillas laterales hasta la superficie. Después de la caminata hasta las sienes y terminar el masaje.
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