Los científicos, nutricionistas hace mucho deducir la fórmula de "forma sana": el peso debe mantenerse en un solo registro. Y después de 65 años de la mujer en general es muy mala por mucho tiempo y perder peso poco a poco. Usted puede reducir su vida y debilitar la salud.
La investigación sobre este tema se llevó a cabo en grupos de varios centros de investigación de renombre en los EE.UU..
En primer lugar, los datos de 1323 darán a los muertos los ancianos fueron analizados. La información necesaria sobre los voluntarios comenzaron a reunirse con mucho cuidado, desde 1986 El experimento duró 20 años y terminó, respectivamente, en 2008
Durante este tiempo, los científicos han medido periódicamente el peso de los miembros de la cohorte, y estudiado su forma de vida, siguieron la dieta, la edad, la actividad física, la eficiencia y, por supuesto, la causa de la muerte, si se produce.
Con base en los resultados de los probadores creado un modelo matemático original que argumentó convincentemente: cada 10 libras de peso perdido más de 20 años de investigación, aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares 23%. Además, el riesgo de romper el cuello del fémur en estas personas es tres veces más, y recibir una discapacidad -. Cuatro.
Por cierto, la amenaza de muerte prematura salvó y los que son más de 20 años ganó un exceso de peso (menos de 9 kg) muy poco.
pérdida gradual de peso en pacientes de edad avanzada es malo para su salud. Pérdida del apetito; sentido debilitada de sabor, olor; hay problemas con la digestión. Además, el bienestar tiene un impacto significativo:
- extinción física;
- la depresión;
- soledad.
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